Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в виде веб-приложения на главном экране.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Кошка написал(а):Если у тебя балкон не на Садовое кольцо с его угарным газом ))) то можно. Все равно ходи по возможности гулять на улицу - совсем другой коленкор. Если ты в Москве, приезжай 31-го в Одинцово - погуляем вместе ))))) (у нас там лыжные сореновнования, посмотришь, посмеешься, погуляешь
Цитата: написал(а):Я бы взяла отдельно верховую езду и отдельно абонемент в бассейн - дешевле выйдет. В фитнес-клубах беда в том, что калланетик, аквааэробика и пр. - групповые занятия, тебе придется заниматься в общем ритме, а раз ты столь проблемна со здоровьем... если ты будешь одна, ты, может. и профилонишь, но уж точно себя не загонишь. А пока что второе важнее.
девушка ПрАсковья написал(а):Anonymous написал(а):А вы действительно в 34 перенесли инфаркт? страшно как-то ...
Мне нет 34. А инфаркт был в 30, правда, уже второй.
Батончик* написал(а):НиИифига себе!А еще говорят, что инфаркт у женщин бывает только после климакса.Девушка ПрАсковья, я бы вам не советовала заниматься в обыкновенном спортзале.Наверняка у вас есть знакомый доктор, который может дать направление на ЛФК(лечебная физическая культура), где специалист-медик подберет вам комплекс упражнений и где, в случае чего(ттт) смогут оказать помощь.
девушка ПрАсковья написал(а):Честно, от ЛФК давно тошнит, тупые движения и, как мне кажется, ничего они мне не дают.
натусьЬ написал(а):Мой любимый пилатес до боли напоминает ЛФК Но эффект от него был, и очень неплохой (я пару месяцев только на пилатес ходила).
Дарьюшка написал(а):я бы тож походила на ЛФК со своей спиной.. только даже не знаю, куда обращаться
девушка ПрАсковья написал(а):натусьЬ написал(а):Мой любимый пилатес до боли напоминает ЛФК Но эффект от него был, и очень неплохой (я пару месяцев только на пилатес ходила).
Тогда в чем разница? Довел до зубовного скрежета. В больнице - ЛФК, дома выученные и рекомендованные упражнения ЛФК.
девушка ПрАсковья написал(а):Кошка написал(а):Если у тебя балкон не на Садовое кольцо с его угарным газом ))) то можно. Все равно ходи по возможности гулять на улицу - совсем другой коленкор. Если ты в Москве, приезжай 31-го в Одинцово - погуляем вместе ))))) (у нас там лыжные сореновнования, посмотришь, посмеешься, погуляешь
Нет У нас лес рядом Я бы и рада, только работаю и 31, и 1
Цитата: написал(а):Я бы взяла отдельно верховую езду и отдельно абонемент в бассейн - дешевле выйдет. В фитнес-клубах беда в том, что калланетик, аквааэробика и пр. - групповые занятия, тебе придется заниматься в общем ритме, а раз ты столь проблемна со здоровьем... если ты будешь одна, ты, может. и профилонишь, но уж точно себя не загонишь. А пока что второе важнее.
А реально калланетикой той же заниматься самой? Есть какие-то программы?
На верховую езду не соглашусь ни за какие коврижки
А бассейн попробую поискать, у нас рядом с домом строили, строили и наконец построили. Но он оказался опять детским. Один детский с одного конца дома и другой через 2 дома. А взрослые пусть подыхают
натусьЬ написал(а):Дарьюшка, я, конечно, не знаю, какие конкретно проблемы у вас со спиной, но, думаю, пилатес подойдёт вполне. Я с его помощью избавилась от болей в надплечье и спине, которые меня беспокоили практически ежедневно с подросткового возраста, даже сумку на плече носить трудно было. Вообще, пилатес - одна из самых безопасных и щадящих методик, изначально использовалась как раз как лечебная физкультура после травм позвоночника.
Кошка написал(а):А почему не хочешь верховую езду? Очень полезно именно для сердечников, а если в предынфарктном состоянии находишься рядом с животным, риск инфаркта снижается на 30%...
Кошка написал(а):Хорошо тебе (с лесом), а где ты территориально? Пиши в почту, ежели что, я завтра уже вряд ли буду в сети - и до 11.
Цитата: написал(а):Почитала ниже - боюсь, тебе и калланетика скучна будет. Она а-ля пилатес ведь... Дома ими заниматься вполне можно, есть куча кассет и дивиди с программами. но если тебе так скучно, действительно можно попробовать в группе - фитнес-инструктора обычно зажигают, даже на таких статических уроках...
Цитата: написал(а):А почему не хочешь верховую езду? Очень полезно именно для сердечников, а если в предынфарктном состоянии находишься рядом с животным, риск инфаркта снижается на 30%...
Цитата: написал(а):В детских спортшкольных бассейнах обычно продают абонементы и для взрослых, только они нарасхват. И не всем нравится плавать на двух дорожках, когда на соседних двух тренируют детей.
Раз лошадок не хочешь. возможно. и впрямь придется в фитнес...
девушка ПрАсковья написал(а):Боюсь, жутко и до зубовного скрежета. Животное дома - кошка, лучший доктор. Не думаю, что полезно через сильное баюс-баюс это делать. Буду животное пугать, да и сама не знаю, как отреагирую
девушка ПрАсковья написал(а):Skazka_no1 написал(а):Верно. Подтверждаю, как знающий. К сожалению, только резать. Кожу растянутую не утянешь ничем. ПрАсковья, не отчаивайся, сначала сбрось вес до нормы (получится!!!), потом с кожей тебе помогут разобраться, не боись. Ты не одна такая, у хирургов опыта много. Они тебе всё доступно объяснят. Грудь и живот в любом случае надо делать.
А жаль Операция всегда страшно, тем более, когда это не медицинские показатели.
Skazka_no1 написал(а):У тебя выхода другого нет. И не будет. Не бойся, тебе наркоз подберут, как надо.
И вообще ничего не бойся и слушайся меня. (У меня хирург в воздыхателях ходит). Я в обозримом будущем в Москву приеду. Увидемся, поообщаемся.
девушка ПрАсковья написал(а):Р-он Алтуфьево. У нас прямо за МКАДом огромный лесопарк. Ворошиловские дачи, природа, воздух. Хоть нас и разделяет трасса, но воздух это не портит, колоссальная разница с центром Москвы.
Цитата: написал(а):Почитала ниже - боюсь, тебе и калланетика скучна будет. Она а-ля пилатес ведь... Дома ими заниматься вполне можно, есть куча кассет и дивиди с программами. но если тебе так скучно, действительно можно попробовать в группе - фитнес-инструктора обычно зажигают, даже на таких статических уроках...
Скучно - это основное. Хочется уже и выползать куда-то. Времени для этого почти нет, но вот думаю, может, клуб будет как-то дисциплинировать В конце-концов, даже если устану, ну, постою спокойно или отползу на крайний случай.
Цитата: написал(а):А почему не хочешь верховую езду? Очень полезно именно для сердечников, а если в предынфарктном состоянии находишься рядом с животным, риск инфаркта снижается на 30%...
Боюсь, жутко и до зубовного скрежета. Животное дома - кошка, лучший доктор. Не думаю, что полезно через сильное баюс-баюс это делать. Буду животное пугать, да и сама не знаю, как отреагирую
Цитата: написал(а):В детских спортшкольных бассейнах обычно продают абонементы и для взрослых, только они нарасхват. И не всем нравится плавать на двух дорожках, когда на соседних двух тренируют детей.
Раз лошадок не хочешь. возможно. и впрямь придется в фитнес...
Один из главных минусов. Не заплывай туда, там группа детей Как раз почему клуб прельщает, спокойно пользуешься бассейном, мы пытались уже пойти, но тогда врач поднял крик. Предынфарктое уже не ставят, ставят повышенный риск, хочу, чтобы и это сняли. Но это уже из области мечты, знаю, что придется себя ограничивать и всегда помнить, что можно и что нет.
Меня больше волнует, какие аргументы найти для убеждения мужа, что буду себя очень беречь, что мне это важно и необходимо. Вполне его понимаю, именно поэтому и полезла создавать тему, набраться аргументов и попытаться доказать, что толк какой-то будет.
Мыло не нашла, поэтому оставляю ответ здесь.
