Не могу похудеть.

[nedug154101]

а как быть если постоянно переедаешь? не знаю, что со мной такое, уже неделю ем как не в себя вплоть до тошноты и не могу остановиться. даже когда понимаю, что переела, всё равно продолжаю есть..

 

[nedug154235]

девочки, чтобы похудеть, нужно двигаться больше! питание в этом вопросе не такую большую роль играет, как спорт.

 

[nedug154235]

а как быть если постоянно переедаешь? не знаю, что со мной такое, уже неделю ем как не в себя вплоть до тошноты и не могу остановиться. даже когда понимаю, что переела, всё равно продолжаю есть..

я бы на вашем месте обратилась к психотерапевту, по симптомам похоже на булимию, у сестры была, чем раньше обратитесь - тем лучше.

 

[nedug154236]

девочки, чтобы похудеть, нужно двигаться больше! питание в этом вопросе не такую большую роль играет, как спорт.

бред. принцип похудения - "тратить больше, чсем потреблять". так что без спорта, безусловно никак! но если при этом объедаться булочками, чипсами и тп ничего не получится.

 

[nedug154259]

девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...

 

[nedug154252]

девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...

Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение

 

[nedug154228]

Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение

Согласна с вами :thumbup:

 

[nedug157500]

Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение

А на какие танцы ходили? На зумбу или прям на танцы? :wave:

 

[nedug163597]

девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...

Подруге после родов похудеть помогло именно плавание. Ничего кроме плавания не помогало.

 

[nedug163599]

Подруге после родов похудеть помогло именно плавание. Ничего кроме плавания не помогало.

Аква-аэробика, тоже очень помогает при похудении.

 

[nedug163886]

А что скажете про сауну? Она тоже многим помогает сбросить вес.

 

[nedug163885]

А что скажете про сауну? Она тоже многим помогает сбросить вес.

Сауна точно не для меня, мне от неё плохо.

 

[NewLife]

А что скажете про сауну? Она тоже многим помогает сбросить вес.

Если часто применять, но, как известно, часто - вредно.

 

[Аяулым]

Аква-аэробика, тоже очень помогает при похудении.

А для того чтобы ей заниматься, нужно уметь плавать?

 

[nedug165393]

А для того чтобы ей заниматься, нужно уметь плавать?

Не думаю. Там есть приспособления, которые помогают на воде держаться.

 

[nedug165508]

Не думаю. Там есть приспособления, которые помогают на воде держаться.

Очень хочу попробовать эти упражнения но не знаю, де и как