Можно рассчитать время действия крема с SPF:
берете время, которое Вы можете безопасно провести на солнце, выйдя туда первый раз. Для белокожих, светловолосых и т.п. средняя цифра - 10-15 минут.
Умножаете это время на значение SPF. Если SPF=15, то получаем 10х15=150 минут (2,5 часа). Столько можно ходить по солнцу с этим кремом.
Кстати, после купания надо ополоснуться водой и нанести крем заново, на кожу после соленой воды наносить нельзя, иначе можно, наоборот, заработать солнечный ожог. У меня многие знакомые так попались, теперь на всех углах кричат, что кремы с SPF вообще никуда не годятся.
По моему опыту крем с SPF не так уж мешает загару. Конечно, загар появляется не так быстро, зато он очень устойчивый, и не так быстро "уходит" после возвращения домой. По крайней мере, у меня так. Когда я не пользовалась кремами с SPF, то половину загара буквально "смывала" после первой же ванны дома. После солнцезащитных кремов такое не происходит.