- Активность
- 3 464
Просто надо подобрать нужную и удобную диету. Есть такие диеты, например протеиновые - можно похудеть без голодания.
Самая лучшая диета - всего по-немножку, есть 5-6 раз в день, на ночь в холодильник не заглядывать и лифтом не пользоваться))