Кубики на животе.

  • Автор темы Автор темы AnjelikaA
Photi написал(а):
adg-val написал(а):
Photi написал(а):
А мой муж классно готовит! Он меня и учил, собственно


До сих пор рыба (в любом виде) и котлеты - его прерогатива, я даже не берусь за эти блюда
Нажмите, чтобы раскрыть...




Это по нему видно
Нажмите, чтобы раскрыть...




"Ты на что, царская морда, намекаешь?"


На вид муж упитанный? Это я его хорошо кормлю , а в спортзал он пока не ходит - работы много .





Один жил, когда я в прошлом году в России 4 месяца была, так похудел сразу. Почему-то для себя готовить ему лень было
Нажмите, чтобы раскрыть...




Да ну что ты Приятно впечатлил меня твой муж Видно, что ручки не под хрен заточены


А из умения хорошо готовить упитанность не следует вовсе По крайней мере, мне хотелось бы надеятся, что я уж не совсем лох в кулинарии .
 
Badboy написал(а):
О-оооооо, это тяжелый труд добиться кубиков


Сколько времени нужно - все зависит от упорства и регулярности, но сразу могу сказать, что за пару месяцев или как там в рекламе с бабочкой - невозможно. Пять подходов трижды в неделю минимум 25 раз каждый (если можете больше - надо груз за голову). Плюс питание соответствующее.....меньше жиров больше белков. Ну года за полтора можно ощутимо накачать и кубики будут.
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ой блин, такой тяжелыыый


Я вот даже не качаела пресс толком, за первые месяцы тренировок сами нарисовались
 
adg-val написал(а):
Badboy написал(а):
О-оооооо, это тяжелый труд добиться кубиков


Сколько времени нужно - все зависит от упорства и регулярности, но сразу могу сказать, что за пару месяцев или как там в рекламе с бабочкой - невозможно. Пять подходов трижды в неделю минимум 25 раз каждый (если можете больше - надо груз за голову). Плюс питание соответствующее.....меньше жиров больше белков. Ну года за полтора можно ощутимо накачать и кубики будут.
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ой блин, такой тяжелыыый


Я вот даже не качаела пресс толком, за первые месяцы тренировок сами нарисовались
Нажмите, чтобы раскрыть...







Ну не все такие крутые пингвинихи, как некоторые
 
adg-val написал(а):
Идигидра написал(а):
Ну не все такие крутые пингвинихи, как некоторые
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ну а что же нас, пингвиних, не учитывают совсем? Оставьте автору надежду на избранность
Нажмите, чтобы раскрыть...







Надежда умирает последней.


Только главное то все равно качество!!! И именно от него зависит результат. А то я тоже могу 300 обычных скручиваний сделать подряд и ничего, а могу сделать так, что на 50м готова сдохнуть.
 
Идигидра написал(а):
Надежда умирает последней.


Только главное то все равно качество!!! И именно от него зависит результат. А то я тоже могу 300 обычных скручиваний сделать подряд и ничего, а могу сделать так, что на 50м готова сдохнуть.
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ой, а вот качество выполнения упражнения неоспоримо Меня всегда забавляли тетечки, которые через пень-колоду покачают пресс со словами: "Пока вы тут болтали, я уже 100 скручиваний сделала", в то время, как если бы делали все технично, то кончились бы гораздо раньше И ведь уверены, что монстры пресса .
 
[quote="adg-valОй блин, такой тяжелыыый


Я вот даже не качаела пресс толком, за первые месяцы тренировок сами нарисовались [/quote]





А сколько их было этих самых первых месяцев?


Нарисованный и накачанный пресс - вещи разные!
 
Месяца 1.5 и было


Степень желаемой выпуклости автором не указывалась
 
Можно догадаться вообщем то, накачанный пресс все видели


За полтора месяца, даже если вы эктоморфным телосложением обладаете - невозможно. Мышцу необходимо нарастить! Полтора месяца для роста мало......
 
Badboy написал(а):
Можно догадаться вообщем то, накачанный пресс все видели


За полтора месяца, даже если вы эктоморфным телосложением обладаете - невозможно. Мышцу необходимо нарастить! Полтора месяца для роста мало......
Нажмите, чтобы раскрыть...







Ничего себе, как долго ждать.... Ну степень выпуклости хоть какая то для начала нужна!!!





Это я, автор, не вошла)
 
Badboy написал(а):
Можно догадаться вообщем то, накачанный пресс все видели


За полтора месяца, даже если вы эктоморфным телосложением обладаете - невозможно. Мышцу необходимо нарастить! Полтора месяца для роста мало......
Нажмите, чтобы раскрыть...







Вумный какой, аж страшно!
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху