Если есть у тебя дача, могу посоветовать способ.Начни в одиночку строить баньку. В течение дня лучше ничего не есть. Но пить водичку надо. Но из местных источников. Если пока строишь не сбросишь вес до приемлемого уровня, тогда тебе пригодится то, что построено "вот этими руками" Парься до одурения, и пей квас (но не бутылочный а самодельный или из бочек), он кстати полезен для пищеварения (квас, как и слабое пиво, считается наилучшим средством для нормализации пищеварения). Если через несколько месяцев и это не поможет, то ты хоть получишь удовольствие: построила баньку своими силами и парилась, получая кайф. И не исключено, что и березовый веничек поправит какие-нибудь другие хвори (говорят полезно для дыхательных путей, для кожи однозначно!).Предостережение: если еще плохо с сердечком, не допускай чтобы биение сердца ощущалось в парилке буквально поверхностью кожи. Но парилка тренирует сердце, при разумном подходе!В общем стройте бани!:Посмотрите в инфо на КЛФ!!! Если она похудеет, её никто неувидит
