Какую группу мышц Вам больше нравится тренировать?

[adg-val]

И какое у Вас любимое упражнение?

 

[Yaska]

А я все люблю делать.


У меня, правда, есть нелюбимые упражнения :


- всякие махи ногами (стоя на коленях)


- отжимание

 

[Незубудка]

Талию

 

[Marion]

Мне нра пресс качать Может потому, что проблем с ним нет. Легко делаю на групповых занятиях все упры на него, тогда как многие у нас кряхтят или останавливаются и отдыхают.


А вот отжимания, например - это кошмар для меня. И вообще, все что связано с руками или плечами... Ноги и спина - 50х50

 

[Идигидра]

Люблю качать пресс, потому что эти мышцы у меня легче поддаются нагрузке и быстрее видны результаты.

 

[Натура]

Люблю качать пресс, потому что эти мышцы у меня легче поддаются нагрузке и быстрее видны результаты.

аналохично.


А вот спина и руки-засада.

 

[Свеta]

Руки и пресс.

 

[Императрица]

руки и спина.


Пресс и ноги терпеть не могу, задницу - по настроению, бывает очень даже угарно.

 

[Fire]

Ноги люблю делать. Приседания со штангой любимое упражнение

 

[ПуТник]

Грудь, Спина, Руки.. Не люблю приседания со штангой Да простит меня досточтимая Fire

 

[Fire]

Грудь, Спина, Руки.. Не люблю приседания со штангой Да простит меня досточтимая Fire

Если я правильно поняла, то Вы мужчина. Очень интересное наблюдение - мужчины не любят делать ноги.....

 

[adg-val]

Грудь, Спина, Руки.. Не люблю приседания со штангой Да простит меня досточтимая Fire

Если я правильно поняла, то Вы мужчина. Очень интересное наблюдение - мужчины не любят делать ноги.....

У нас в зале мужчины в основном жмут, руки и спину качают, а вот приседающих видела единицы.

 

[Fire]

adg-val


Приседания ещё ладно. А вот ты попробуй мужчину заставь выпады делать


На самом деле только профи и любители - фанаты мужского пола делают ноги как полагается. Но все в один голос говорят "Ненавижу!"


Вот такая интересная черта

 

[Идигидра]

adg-val


Приседания ещё ладно. А вот ты попробуй мужчину заставь выпады делать На самом деле только профи и любители - фанаты мужского пола делают ноги как полагается. Но все в один голос говорят "Ненавижу!"


Вот такая интересная черта

Эт точно. Мой шеф просто "стонет и чуть ли не рыдает", когда рассказывает про ненавистные выпады. Да и остальные знакомые тоже не фанатеют от этой упры.

 

[adg-val]

adg-val


Приседания ещё ладно. А вот ты попробуй мужчину заставь выпады делать


На самом деле только профи и любители - фанаты мужского пола делают ноги как полагается. Но все в один голос говорят "Ненавижу!"


Вот такая интересная черта

Да ужжж - выпады НИ разу не видела и ооочень редко читаю на форумах, что делают.

 

[Анабассис]

Руки\плечи и пресс