tessa
🟢
- Активность
- 6 624
Если выработать в себе привычку ежедневно в одно и то же время выполнять одни и те же упражнения, то это не будет доставлять каких-то трудностей
Мы же моем регулярно голову, чистим зубы и так далее - это же все заслуга выработанной привычки, так и с упражнениями можно сделать
Точно!