Как набрать вес ?

  • Автор темы Автор темы Chris
В качалку его. Не в кресло, а в тренажерный зал. За 4 месяца 12 кг набрал. С 61 кг до 73 кг поднялся. Постоянно ел. Ночью вставал и ел. Творог, изюм, яйца и мясо!. А еще можно стероидов поколоть. Сделай себе курс лечения ретаболилом. И ешь побольше. Это самый простой способ. И самый быстрый.
 
Пол года как не курю и откуда чего нарастать начало.Или спортом заняться, или курить начать?На экваторе g меньше. Потому все стараются строить космодромы поближе к экватору. Не поэтому. Линейная скорость вращения Земли на экваторе 250м/c это раз. Не требуется дополнительный маневр для выхода на заветный геостационар это два. А разница в g - мелочь.
 
насчёт стероидов:если ОН не Профи то денег ОНсебе на таблетки и хорошеее лечение не заработаета с ЕГО Эльфийским телосложением вряд ли ОН пробётся в Профитут телосложение нужно как у Орка или хотя бы Гнома (те кряжистое)а так стероиды чисто Эконмически не окупятся
 
В тему: обезжиренный творог есть просто так практически невозможно. Однако если употреблять вместе с чаем, который с медом, например, то поглощается необыкновенно легко. Tested
 
стеройды согласен с тобой, та они ему и не нужны...вначале и так нормально попрет...
 
да нету мыслей , мы ж здесь человеку помогаем. обидеть не хотелработа у тебя похоже нервная, либо лифт в доме не работаетвначале и так нормально попрет...вначале как раз и не попрет, а скорее наоборот. детское питание здесь альтернатива, только главное потом не привыкнуть
 
Раз пошла такая пьянка....Тут такая проблема-не могу рожу отъесть. В период между гос экзаменами и дипломом (где-то 3мес) мы с корешем отдыхали с пивом и с месом, результат с 75 набрал до 92. Но рожа как была так и осталось. А хотелось бы для солидности...
 
рожу отъесть это как, красная сальная? без обид конечно.боюсь, что именно с лицом особо ничего не проделаешь, ну разве шею бычью накачать.то алл, я тоже на сумоиста не похож: 182 см 65 кг, может кто кинет линк на какие-нибудь методики упражнений с гантельками и др. подручными средствами в домашних условиях.
 
Ретаболил и Метандростенолон (как самые распространенные) предназначены для восстановления массы у всяких рахитиков и дистрофиков. Не только массы но и костной ткани. Для восстановления в послеоперационный период. Масса пойдет. К тому же мы говорим просто о массе (неважно жир это на пузе или офигенные трицепсы и мощный грудак).Достать их можно. Просто нужен рецепт. Могу даже рассылать его по почте, только вот штампик поликлиники будет не вашей местности. ЗЫ: сам никогда не химичил. стеройды согласен с тобой, та они ему и не нужны...вначале и так нормально попрет...В начале мышцы растут именно из-за сильного стресса. А какие у него могут быть мышцы, при его то массе? правильно говорит. Ему как раз сначала надо набрать ее. Жрать и спать, спать и жрать. И спать побольше надо, часиков по 9-10 в день. А то небось за компом сидит ночи напролет.Пускай идет на молокозавод и просит сывороточный белок. Его дадут бесплатно. Так как этим самым белком кормят скот. В основном свиней, чтоб массу набирали. Он конечно не супер-мега фильтрованный, но жира там нет. Правда воняет отвратительно.А насчет казеина - это труднее. Он дорогой падла. Не дадут. (Все это проделать реально. Моя девушка работает микробиологом на молокозаводе)
 
все верно, но у худых расти в принципе то нечему, даже если тянуть на массу. всегда первым делом проступит рельеф, А уж потом знающий человек!
 
:все верно, но у худых расти в принципе то нечему, Это что, у них мышечных волокон что-ли нет? Мышцы растут делением волокон и увеличением их толщины. всегда первым делом проступит рельефЕстественно, при запуске процесса роста мышц проступит их рельеф как при отсушке и далее по нарастающей.Надо набирать вес честным естественным способом. А то потом будет тема "А чем мне полечить печень и желудок?"
 
для набора ИЗБЫТОЧНОГО веса. Для здоровья не шибко очень...1. Есть на ночь или спать посл еды2. есть соленые или острые блюда, затем много пить3. Рецепт от односельчанина, входящего в пятерку тяжеловесов улуса (района) в 20 тыс . чел. - сало, жаренное на животном жире.1 Только соблюдая первое - достиг значительных результатов. Сейчас сбрасываю вес
 

Интересуются также

Назад
Сверху