Болит голова на диете:(

[sweet_sleep]

нэ лэзэт....


не, ну при желании мона канеш запихать....

Какой капризный барышня

вот такой я забавный зверек!(с)


девчат, на самом деле панимаю все, так прикидываюсь валенком, ну надо как-то сдвинуть плато....обещаю, долго себя мучать так не буду, я вообще-то здравомыслящая

А плато сдвинется?


а то может того, немного спорта

 

[Юлясик]

А плато сдвинется?


а то может того, немного спорта

немного спорта - это прокатиться на роликах 1 раз и благополучно забыть?


я ж грю: вменяемая я, понимаю же, что всю жизнь придерживаться режима тренировок не смогу


с детства спорт не люлю - очень много занималась, на старости лет и отдохнуть мона

 

[Свеta]

Помнится, девочки говорили, которые имеют опыт похудения, что плато надо просто перетерпеть и не забросить все, не сорваться на обжираловку . сдвинется обязательно, и морить себя голодом совершенно ни к чему для этого

 

[sweet_sleep]

А плато сдвинется?


а то может того, немного спорта

немного спорта - это прокатиться на роликах 1 раз и благополучно забыть?


я ж грю: вменяемая я, понимаю же, что всю жизнь придерживаться режима тренировок не смогу


с детства спорт не люлю - очень много занималась, на старости лет и отдохнуть мона

ну я, конечно, регулярные занятия имела ввиду - не изнурительные тренировки. а для тонуса и дополнительного расходя калорий





но дело хозяйское


раз на старости лет, то проблема сбоя репродуктивной, гормональной функции от таких диет и профилактика остеопороза не актуальна

 

[Юлясик]

Помнится, девочки говорили, которые имеют опыт похудения, что плато надо просто перетерпеть и не забросить все, не сорваться на обжираловку . сдвинется обязательно, и морить себя голодом совершенно ни к чему для этого

дисциплинирует, однако....


Свет, я - не голодаю, просто ем только разрешенное, но мало - хотя мне хватает


вот я и перетерпеваю, не забрасываю, не срываюсь....


захочу уж нестерпимо МЯСА - сьем!


а остальное - не хочеца по жизни, вымуштровала себя...за долгие годы

 

[Свеta]

Свет, я - не голодаю, просто ем только разрешенное, но мало - хотя мне хватает


вот я и перетерпеваю, не забрасываю, не срываюсь....


захочу уж нестерпимо МЯСА - сьем!


а остальное - не хочеца по жизни, вымуштровала себя...за долгие годы

Но голова же болит с чего-то, значит не так уж и хватает

 

[Юлясик]

Но голова же болит с чего-то, значит не так уж и хватает

болит...факт....

 

[Юлясик]

докладАю: вчера вечером решила провести эксперимент: съела прям на ночь кусище (грамм 150) вареного мяса коровы - наелась от пуза, спать легла довольная, ГОЛОВА НЕ БОЛИТ!!!!


сил - куча, охота бегать, прыгать, даже работать захотелось


оть!

 

[Фиалка]

и у меня стока же получилось....а в чем проблема-то?


это ж типа разгрузочных дней....работа сидячая, метаболизм 1400ккал...дефицит в 500 ккал - как доктор прописал

Дохтур писал про дефицит ккл после ОБЫЧНОГО питания,а не после пятнадцатой по счету диеты.


Вспомните ,как Вы питались,до похудания...Сколько там было ккл?


2500?


Вот,если б Вы от них отняли 500 ккл,то и худелось бы и голова не болела бы.

 

[Фиалка]

девчат, на самом деле панимаю все, так прикидываюсь валенком, ну надо как-то сдвинуть плато....обещаю, долго себя мучать так не буду, я вообще-то здравомыслящая

Так Вы это так метаболизм ускоряете?


Весьма оригинально....


Кроме обратного эффекта ничего не выйдет.

 

[Фиалка]

докладАю: вчера вечером решила провести эксперимент: съела прям на ночь кусище (грамм 150) вареного мяса коровы - наелась от пуза, спать легла довольная, ГОЛОВА НЕ БОЛИТ!!!!


сил - куча, охота бегать, прыгать, даже работать захотелось


оть!

При таких скачках в питании вес будет скакать как заведенный.


Обычно это происходит в сторону увеличения...

 

[Marion]

вареного мяса коровы -

 

[Юлясик]

Дохтур писал про дефицит ккл после ОБЫЧНОГО питания,а не после пятнадцатой по счету диеты.


Вспомните ,как Вы питались,до похудания...Сколько там было ккл?


2500?


Вот,если б Вы от них отняли 500 ккл,то и худелось бы и голова не болела бы.

1500 - 1600, не больше...


Фиалочка, милая, мне понятен Ваш категорично-критичный настрой


но спешу Вас разочаровать: примерно один и тот же вес я держу с окончания школы в в 1991 году


люди грят - не меняюсь совершенно


только за последнюю зиму по причине переезда к родителям, глубоких душевных ран и заедания оных прибавила несколько лишних килошек...скинула ужо...медленно и спокойно, а ща тянет на СОВЕРШЕНСТВО


я всегда так питалась, так что больших изменений в питании нет


еще, не похвалиться, а так. к слову: целлюлита нет и никогда не было, грудь тож на месте, третий размер, без растяжек





какие еще печальные последствия могут быть?


аа, вспомнила, с 12 лет цикл неизменный - 28 дней как часы....


зубы-нохти-волосы - пости идеальны

 

[sweet_sleep]

а ща тянет на СОВЕРШЕНСТВО


а так. к слову: целлюлита нет и никогда не было, грудь тож на месте, третий размер, без растяжек





какие еще печальные последствия могут быть?


аа, вспомнила, с 12 лет цикл неизменный - 28 дней как часы....


зубы-нохти-волосы - пости идеальны

Даже интересно стало: а к какому совершенству тогда тянет?


"Що занадто, то незадовiльно!" (с) укр

 

[Юлясик]

Даже интересно стало: а к какому совершенству тогда тянет?


"Що занадто, то незадовiльно!" (с) укр

а то Вы не знаете, к какому совершенству тянет нас всех, женсчинок?


заняцца нечем - вот и выдумываю себе "проблемы"


каждый день летать хоцца....петь...


ну или просто БЫТЬ КОРОЛЕВОЙ КРАСОТЫ - всегда....


стремление к совершенству - это и есть ДИСЦИПЛИНА...штобы не расползацца, не раскуксивацца, не обабивацца....


ИМХА - она моя!

 

[sweet_sleep]

Даже интересно стало: а к какому совершенству тогда тянет?


"Що занадто, то незадовiльно!" (с) укр

а то Вы не знаете, к какому совершенству тянет нас всех, женсчинок?


заняцца нечем - вот и выдумываю себе "проблемы"


каждый день летать хоцца....петь...


ну или просто БЫТЬ КОРОЛЕВОЙ КРАСОТЫ - всегда....


стремление к совершенству - это и есть ДИСЦИПЛИНА...штобы не расползацца, не раскуксивацца, не обабивацца....


ИМХА - она моя!

утопический перфекционизм (ибо нет предела совершенству)