Хе, я так и подумала, что на этом форуме 100% должны были Бодифлекс поднимать, нашла!
Да, это просто супер! Действительно сантиметры уходят, и очень быстро.
Занималась, правда, два-три месяца стабильно, а потом по настроению только. Но даже если делать иногда, все равно как минимум самочувствие улучшается.
Выбрала себе три упражнения, на них всего 5-8 минут уходит, но тоже лень бывает.........
Собственное отражение в зеркале все-таки не дает достаточно сильной мотивации.
Права Воробейка, надо друг друга поддерживать!