-
Читатель Недуг.Ру
Продукты, которые не так полезны, как принято думать
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b0%d1%82%d1%8c
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Пусть даже и калорийны - баночка всего то чуть больше чем 100 грамм, я не думаю что будет от этого вред фигуре. Особенно утром, на завтракНатуральные йогруты очень полезны для организма и желудка, но только тогда, когда в них нет никаких добавок. А вот в магазинных йогуртах очень много сахара и мало белка. Также они очень калорийны, но потому, что мы их не жуем — мозг думает, что мы едим легкую пищу и впоследствии вы быстро проголодаетесь.
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Есть ещё даже не йогурты, а творожки. Я всё чаще стала предпочитать именно их. Мне кажется там кальция гораздо больше, чем в йогуртах и они сытнее, что для завтрака немаловажно.
Сообщение от nedug141200
Пусть даже и калорийны - баночка всего то чуть больше чем 100 грамм, я не думаю что будет от этого вред фигуре. Особенно утром, на завтрак
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Ну так в чём проблема? Просто внимательно читайте состав на упаковке и выбирайте лучшее.Банановые чипсы
Они действительно бывают полезными, поскольку содержат все то, что есть в бананах. Однако часто производители добавляют к чипсам много ароматизаторов и усилителей вкуса, или вовсе жарят во фритюре в большом количестве масла.
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
А выбор, например, в моём магазине, рядом с домом, не так уж велик. И я лучше буду употреблять бананы сами по себе , сем сушёный продукт из них. Сообщение от nedug141200
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
А ведь есть ещё и сушёные цельные бананы. Они намного вкуснее всяких чипсов Сообщение от nedug141198
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Я как-то пробовала. Правда это сильно проработанный продукт. Сомневаюсь в его полезности. Сообщение от nedug141200
А ведь есть ещё и сушёные цельные бананы. Они намного вкуснее всяких чипсов
-
Мудрец
- сообщений
- 2,945
Вот зачем к овощам добавлять сахар? Сейчас это такая тенденция, добавлять его даже к тем продуктам которые сладкими быть не должны по определению.Консервированные овощи и фрукты
К таким продуктам производитель может добавить что угодно: от уксуса и различных консервантов к соусам, в которых очень много сахара. К примеру, в одной банке фасоли в соусе содержится около 3 ложек сахара.
-
Мудрец
- сообщений
- 2,895
Часто сахар действует как дополнительный усилитель вкуса. И консервант. Поэтому его так часто используют. Вот почему надо внимательно состав изучать. Даже на таких безобидных продуктах. Сообщение от nedug124839
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Спелая фасоль может сама по себе содержать немного сахара, как минимум определённые сорта могут. Надо смотреть собственно сахар ( сколько его в банке) и добавленный сахар. Сообщение от nedug124840
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Проще купить обычную фасоль и сварить её самостоятельно. И не беспокоиться о том, что туда добавляют. Сообщение от nedug141200
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Я как-то пробовала перейти полностью на хлебцы, и не получилось - слишком сухо и непривычно для меня. Теперь понимаю, что это к лучшемуХлебцы — один из самых популярных "фитнес"-продуктов. Однако производитель, чтобы улучшить вкусовые качества, добавляет туда различные жиры и дополнения, которые отнюдь не улучшают наше здоровье.
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Не зря я всё время смотрю на состав Сообщение от nedug141200
Я как-то пробовала перейти полностью на хлебцы, и не получилось - слишком сухо и непривычно для меня. Теперь понимаю, что это к лучшему Но хорошие хлебцы иногда достойная замена хлебу, особенно ржаные. Но и от обычного хлеба отказываться не стоит.
-
Новичок
- сообщений
- 5
Для начала, заметьте что быть худышкой- это тоже не очень полезною Так определитесь, вы за здоровье либо за стройную фигуру
-
Мудрец
- сообщений
- 1,675
Я за сбалансированную такую фигуру. Сообщение от nedug147418
Нельзя до состояния скелета себя доводить. Но и расслабляться слишком уж, тоже нельзя.
Ответить
