-
Òàý Þí Êèì. Èäè òóäà, ãäå òðóäíî. 7 øàãîâ äëÿ îáðåòåíèÿ âíóòðåííåé ñèëû.
Î äàà, ýòî èíòåðåñíåéøàÿ êíèãà, äàþùàÿ íàèâàæíåéøèå ïîñûëû, êîòîðûå ïîìîãóò íàéòè ñâîé ïóòü è îïðåäåëèòü, êòî òû çäåñü è çà÷åì. ß âñåãäà íå òî, ÷òîáû âûáèðàë ñàìûå ñëîæíûå ïóòè â ðàçíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèÿõ, íî ñòàðàþñü íå çàíèìàòüñÿ ñîãëàøàòåëüñòâîì è íàðî÷èòî óïðîùàòü ÷òî-òî - ëåíü, ìîçãîâàÿ ëåíü - ýòî ñòðàøíî. Ïóòü â áåçäíó. Ýòî íå çíà÷èò æèòü â âå÷íîé áîðüáå. Ýòî çíà÷èò - íå áîÿòüñÿ. Âîò ÷òî ÿ âûíåñ äëÿ ñåáÿ èç êíèãè.
-
-
à ìíå âîò èíòåðåñíà òàêàÿ òåìà: ìû â ñåìüå ÷àñòî ïîêóïàåì áëàãîâîíèÿ. â íèõ êàê ïðàâèëî íàïèñàí ýôôåêò: ïîìîãàåò ïðè íåâðîçàõ, óñïîêàèâàåò, áîäðèò, ñíèæàåò ãîëîâíûå áîëè è òï (î÷åíü ìíîãî ðàçíûõ, çàâèñèò îò òîãî, èç ÷åãî ñäåëàíû ïàëî÷êè) è âðîäå îíî ðàáîòàåò)) âîò èíòåðåñíî: ýòî ýôôåêò ïëàöåáî èëè íàòóðàëüíûå çàïàõè äåéñòâèòåëüíî êàê-òî âëèÿþò íà ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå?
-
Òî, ÷òî Âû îïèñûâàåòå, îòíîñèòñÿ ê àðîìàòåðàïèè - ëå÷åíèþ çàïàõàìè, â ïåðâóþ î÷åðåäü, íàòóðàëüíûìè ýôèðíûìè ìàñëàìè. Ýòà îáëàñòü íå âõîäèò íè â îôèöèàëüíóþ, íè â íàðîäíóþ ìåäèöèíó è ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ðàçäåëîâ òàê íàçûâàåìîé àëüòåðíàòèâíîé ìåäèöèíû.
Çàïàõè - ýòî âåñüìà ñèëüíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì. Îäíîé èç îñîáåííîñòåé çàïàõîâ è äðóãèõ âåùåñòâ, ïîñòóïàþùèõ â íîñ - ïðåîäîëåíèå ãåìàòîýíöåôàëè÷åñêîãî áàðüåðà, òî åñòü ïðîõîä âåùåñòâà â ìîçã, ìèíóÿ ñèëüíûé áàðüåð, íå äîïóñêàþùèé â ìîçã ìíîãèå âåùåñòâà, öèðêóëèðóþùèå â êðîâè.
Ñåãîäíÿ íà ðûíêå ìíîãî, î÷åíü ìíîãî èñêóññòâåííûõ îòòäóøåê, íå íà áàçå ÷èñòûõ ýôèðíûõ ìàñåë.
 öåëîì ýôôåêò ýòèõ çàïàõîâ ñåðüåçíûõ èññëåäîâàíèé íå ïðîõîäèë, à ïîòîìó ðåàëüíûé ýôôåêò àðîìàòåðàïèè íåèçâåñòåí, òåì áîëåå ýôôåêò èñêóññòâåííûõ îòäóøåê. Îäíàêî, ìíîãèå äîêëàäûâàþò î íàëè÷èè ýôôåêòà, î âëèÿíèè íà ïñèõîëîãè÷åñêîå, è íå òîëüêî, ñîñòîÿíèå. Ðàçäåëèòü ýôôåêò ïëàöåáî è ðåàëüíîå âîçäåéñòâèå ïîêà âåñüìà òðóäíî. Íî äàæå ïðè ýôôåêòå ïëàöåáî, êîòîðûé â íåñëîæíûõ, îñîáåííî â ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñëó÷àÿõ, ñëó÷àÿõ íàñòðîåíèÿ ÿâíî ïðåâûøàåò 30%, âïîëíå ðàçóìíî èñïîëüçîâàòü è ýòè ñðåäñòâà. Îñîáåííî ÷èñòûå ýôèðíûå ìàñëà â ñïåöèàëüíûõ èñïàðèòåëÿõ ñî ñâå÷îé ïîä ÷àøåé èñïàðåíèÿ. Èëè êàïëè ýâêàëèïòîâîãî ìàñëà íà ïîäóøêó ïðè íàñìîðêå. Èëÿ ìàñëî ìÿòû íà âàòêå â çàêðûâàåìîé ïðîáèðêå äëÿ âçáàäðèâàíèÿ (ïðàâäà, ïåðâûé ðàç - ðàáîòàåò, âî âòîðîé ðàç - õóæå, à ïîòîì ýôôåêò íåçíà÷èòåëåí - òàê ÷òî êàê "äîëãîèãðàþùèé" âçáàäðèâàòåëü - íå ðàáîòàåò).Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug140097; 26.11.2020 â 19:44.
Âëàäèìèð Ìîäåñòîâè÷, ïñèõèàòð
-
Çäðàâñòâóéòå.
ó ìåíÿ ïåðåïàäû íàñòðîåíèÿ ïî íåñêîëüêî ðàç â äåíü: òî çëþñü, òî ðàññòðàèâàþñü, òî ÿ ñàìàÿ ñ÷àñòëèâàÿ íà ñâåòå.
æèòü ñ ýòèì îòêðîâåííî òÿæåëîâàòî)) íî ê ïñèõîëîãó ÿ êàê-òî ïîáàèâàþñü èäòè è íå çíàþ, ÷òî äåëàòü.
-
-
×òî-áû ñòàòü ïñèõè÷åñêè çäîðîâûì ÷åëîâåêîì, íàäî íàó÷èòñÿ îïðåäåëÿòü ïñèõè÷åñêè íå çäîðîâûõ ëþäåé, ÷òî-áû îíè äåñòðóêòèâíî íå äåéñòâîâàëè íà âàøó ïñèõèêó
-
-
-
-
Ïî ñâîåìó îïûòó ìîãó ñêàçàòü, ÷òî óâåðåííîñòü â ñåáå, à îòñþäà è íàëàæåííûé êîíòàêò ñ îêðóæàþùèìè, ó ìåíÿ ïîÿâèëñÿ ïîñëå òîãî, êàê ÿ îêàçàëàñü íà ñàìîì äíå ñâîåãî ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ è âûïîëçàëà èç íåãî ïîñòåïåííî, ñ êàæäûì ìåñÿöåì çàñëóæèâàÿ âñå áîëüøå ëþáâè ê ñåáå, çàáîòû ê ñåáå, ïðèíÿòèÿ ñåáÿ. Òàê â èòîãå è ïðèøëà ê òîìó, ÷òî ÿ íå ñîìíåâàþñü â ñåáå. À êòî ñêàçàë ÷òî ó ìåíÿ âñå äîëæíî ïîëó÷àòüñÿ? Êòî ñêàçàë, ÷òî ÿ îáÿçàíà âñåì íðàâèòüñÿ? Ìíå ýòî íóæíî âîîáùå? Ìîæåò ÿ õî÷ó äðóãîãî?
Êîãäà ïðèìåðíî ïîíèìàåøü, ÷åãî òû õî÷åøü, òî îñîáî óæå è íå ìåäëèøü, ïðîñòî èäåøü ê ñâîèì öåëÿì, èñïîëüçóÿ âñå äîñòóïíûå âîçìîæíîñòè.
Âñåãäà åñòü íåñêîëüêî âàðèàíòîâ ñîáûòèé, íî òû íèêîãäà íå îêàæåøüñÿ â ìèíóñå, åñëè áóäó ïûòàòüñÿ ÷òî-òî äåëàòü.
-
Äëÿ ïîñòðîåíèÿ ñâîåé åäèíñòâåííîé è íå ñòîëü óæ äëèííîé àêòèâíîé, ïîëíîé âûñîêîãî ñìûñëà æèçíè ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî îïóñêàòüñÿ "íà äíî" è çàòåì ñ íåãî ïûòàòüñÿ âñïëûòü - íà ýòî æàëêî âðåìåíè. Äëÿ èçáåæàíèÿ ýòîãî ó ÷åëîâåêà åñòü ñïåöèàëüíûé îðãàí - ãîëîâà.
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug140097; 13.12.2022 â 03:46.
Âëàäèìèð Ìîäåñòîâè÷, ïñèõèàòð
-
Êîíå÷íî, íå ïðîñòî æå òàê â íà÷àëå ñâîåãî ñîîáùåíèÿ ÿ íàïèñàëà "ïî ñâîåìó îïûòó", ïðîñòî äåëþñü òåì, êàê ýòî áûëî ó ìåíÿ. Äî òàêîãî ñîñòîÿíèÿ ìåíÿ êàê ðàç è äîâåëà ìîÿ àêòèâíàÿ æèçíü, â êîòîðîé ÿ ïûòàëàñü âñå óñïåâàòü, âåäü æèçíü òàêàÿ êîðîòêàÿ)) Ñîâñåì íå äóìàÿ î ñåáå, ïûòàÿñü ñîîòâåòñòâîâàòü ñâîèì èäåàëàì, ÿ ïåðåñòàëà çàáîòèòüñÿ î ñâîåì îðãàíèçìå, ïåðåñòàëà òðàòèòü âðåìÿ íà ëþäåé è âîò ê ÷åìó ìåíÿ ýòî ïðèâåëî.
Ïðîñòî äåëþñü îïûòîì, ïûòàÿñü ïåðåäàòü, ÷òî âñå íóæíî äåëàòü â ìåðó ñâîèõ âîçìîæíîñòåé è ÷åòêî îñîçíàâàòü, ÷òî èìåííî òåáå íóæíî.