-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ãðóäü ñèëüíî îòâèñëà, à ñîñîê ðàçìåðîì ñ ïîëãðóäè, òî ìîæíî âñå ýòî èñïðàâèòü? Ãäå è çà ñêîëüêî äåëàþò òàêèå îïåðàöèè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ßáëîêî,ìîæåò íå ñïåøèòü ñ îïåðàöèåé? Îòâèñøóþ ãðóäü ìîæíî çàìåòíî ïðèïîäíÿòü ñ ïîìîùüþ óïðàæíåíèé.Äëÿ ýòîãî äàæå íåîáÿçàòåëüíî õîäèòü â òðåíàæåðíûé çàë,ìîæíî ñàìîé äîìà çàíèìàòüñÿ. Ïîïðîáóé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ïîäðîáíåå, êàêèå óïðàæíåíèÿ?
*******
<font color=red>Ïîæàëóéñòà, ïîëüçóéòåñü êíîïêîé "Ïðåîáðàçîâàòü èç òðàíñëèòà". Äëÿ òîãî, ÷òîáû òàêîé òåêñò áûë óäîáî÷èòàåìûì, íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü ïðàâèëà òðàíñëèòåðàöèè, ò.å. çíàòü, êàêîé ðóññêîé áóêâå ñîîòâåòñòâóåò êàêîé ëàòèíñêèé ñèìâîë èëè ñî÷åòàíèå ñèìâîëîâ. Ðÿäîì ñ îêîøêîì, ãäå Âû ïèøåòå ñâîé îòâåò, åñòü ññûëêà Ïðàâèëà ïðåîáðàçîâàíèÿ èç òðàíñëèòà. Íàäåþñü, Âàì ýòî ïîìîæåò.
Ïîæàëóéñòà, ïðîÿâëÿéòå óâàæåíèå ê ñîáåñåäíèêàì.</font>
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàðàóë!!!! Ñèëüíî ïîõóäåëà è ìîÿ ãðóäü ïðåâðàòèëàñü â óðîäëèâûå ëîïóõè ñ æóòêèìè ðàñòÿæêàìè. Ìîæåò êòî ïîñîâåòóåò - åñòü ëè êàêèå-íèáóäü êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà, ÷òî áû ïðèâåñüòè ìîþ ãðóäü â áîæåñêèé âèä. Íî òîëüêî ÷òî á ðåàëüíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîèùè â Êîôåéíå, Bell ñîâåòîâàëà öåëûé êîìïëåêñ ïî óäàëåíèþ ðàñòÿæåê, äàæå çàñòàðåëûõ.
Äëÿ òîãî, ÷òî áû óêðåïèòü ãðóäü åñòü íåñêîëüêî ñîâåòîâ:
1. Êàæäîå óòðî õîëîäíûå ïðîöåäóðû (îáëèâàåøü ãðóäü õîëîäíîé, íî íå ëåäÿíîé âîäîé)
2. Ïèòü îáëåïèõó (èëè ìàñëî ïðèìóëû âå÷åðíåé, èëè ìàñëî ñåìÿí ÷åðíîé ñìîðîäèíû - âîâíóòðü) - äëÿ óêðåïëåíèÿ ñòðóêòóðû êîæè.
3. È, êàê ýòî íå áàíàëüíî, íî âñå çíàþò ýëåìåíòàðíîå óïðàæíåíèå - ñîåäèíèòü ëàäîíè ïðåä ãðóäüþ è 30ðàç â äåíü èõ ñæèìàòü (ïîíÿòíî ÿ âûðàçèëàñü???), êîðî÷å ãîâîðÿ, çà ìåñÿö ÿ ðåàëüíî îùóòèëà. ÷òî ãðóäü ñòàëà áîëåå óïðóãàÿ.
4. Åùå íåïëîõî ðàç â ìåñÿö ïîäåëàòü ìàñêè äëÿ ãðóäè, íàïðèìåð: 2ñò ëîæêè òâîðîãà, âçáèòü ñ æåëòêîì + ÷.ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà.
È ñàìîå ãëàâíîå - ïîíèìàòü, ÷òî ýòî íå ïîìîãàåò çà 1 ðàç èëè äàæå 1 ìåñÿö. Êàê ýòî íå ïå÷àëüíî... ÍÎ: ïîìîãàåò!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýõ, ßáëîêî, óçíàëà ïî îïèñàíèþ ñâîþ ñîáñòâåííóþ ãðóäü. Òîëüêî âîò ó ìåíÿ åùå è ðàñòÿæêè.
ß êîãäà-òî äåëàëà ìèîñòèìóëÿöèþ â ïîëèêëèíèêå - íî ëó÷øå íå íàäî, íå ïîìîæåò îíà, åñëè òîëüêî íà íåå íàäåÿòüñÿ, äà è äëÿ ãðóäè îïàñíî â ïëàíå ðèñêà ìàñòîïàòèè. Îäíàêî òàì ïåðåä ïðîöåäóðàìè âðà÷ ñêàçàëà, ÷òî íóæíî ïðîâåñòè òåñò - ïîäíèìàåøü ðóêó ââåðõ, è åñëè ãðóäü ïðè ýòîì ïîäíèìàåòñÿ, òî íå âñå ïîòåðÿíî, ìîæíî óïðàæíåíèÿìè óëó÷øèòü ñèòóàöèþ. Åñëè íåò - òîãäà ìîæíî î õèðóðãå äóìàòü. Òàê âîò - ó ìåíÿ òîãäà ïîäíÿëàñü êàê íàäî.
×òî â ñâÿçè ñ ýòèì äåëàþ ÿ:
1. Ïî óòðàì åæåäíåâíî êðåì/ãåëü/ìàñëî äëÿ óêðåïëåíèÿ áþñòà
2. Ñïîðòçàçàë - æèì ëåæà, ðàçâîäêà ðóê ñ ãàíòåëÿìè (à äîìà ãàíòåëè ìîæíî çàìåíèòü íà ïëàñòèêîâûå áóòûëî÷êè ñ âîäîé 0.33 èëè 0.5 - 0.6 ë. ), îòæèìàíèÿ (1 ð./â íåä)
3. Áàññåéí - ïëàâàíèå áðàññîì (2 ð./â íåä)
4. Äîìà - óòðîì è âå÷åðîì åæåäíåâíî: âñòàþ ïåðåä çåðêàëîì, ñìîòðþ íà ñåáÿ ñ ëþáîâüþ!, ëàäîøêè ñêëàäûâàþ äîìèêîì ïåðåä ãðóäüþ, ëîêòè ðàçâåäåíû â ñòîðîíû - è íà âûäîõå ñæèìàþ ëàäîøêè ñ ñèëîé íàâñòðå÷ó äðóã äðóãó - 15 ðàç
5. Ïåðèîäè÷åñêè - ïîäòÿãèâàþùèå ìàñêè äëÿ ãðóäè: ãîòîâûå èëè ñàìà äåëàþ íà îñíîâå éîãóðòà ñ âèòàìèíîì Å (åñëè èíòåðåñíî, ïîñìîòðþ äîìà òî÷íûé ðåöåïò è íàïèøó)
Ðåçóëüòàò - êàê ãîâîðèòñÿ - íà ëèöî, òî åñòü íà ãðóäè Íó ÷òî ñ íåé åùå ñäåëàåøü? Ëþáèòü åå ìîæíî è íóæíî!!!
À ÷òî êîíêðåòíî âû õîòåëè áû ïîëó÷èòü ïîñëå îïåðàöèè?
------------------
Neither a borrower nor a lender be
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîäåëèòåñü îïûòîì, êàêèìè êðåìàìè/ãåëÿìè Âû ïîëüçîâàëèñü. Òàêæå èíòåðåñåí ðåöåïò ìàñî÷êè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
÷òî íóæíî ïðîâåñòè òåñò - ïîäíèìàåøü ðóêó ââåðõ, è åñëè ãðóäü ïðè ýòîì ïîäíèìàåòñÿ, òî íå âñå ïîòåðÿíî,
Îé, ñïàñèáî õîðîøèé ÷åëîâåê! Áîëüøîå ñïàñèáî!
ß óæå ñïðàøèâàëà ïàðó íåäåëü íàçàä çäåñü, íî ìíå íèêòî íè÷åãî ïóòíîãî íå ñêàçàë.
Ó ìåíÿ êàê ðàç òàê. Âîò åñëè ïðèïîäíÿòü ðóêè, òî îíà âîîáùå êàê äâà ÿáëî÷êà íàëèòûõ, ïðîñòî ïðåëåñòü.
Ñïàñèáî çà íàäåæäó, áóäåì äàëüøå åõàòü. Òîëüêî ñ áîëüøèì îïòèìèçìîì
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìàñêó äîìà ïîñìîòðþ, çàâòðà îòïèøó.
À êðåìû - ñàìûå ðàçíûå: Èâ Ðîøå, Åâåëèí, Ìèðàëþêñ (ìàñëî), Áèîòåðì, ñåé÷àñ âîò Ýéâîí âçÿëà, ò.ê. ëåòîì ëó÷øå ãåëü. Ñëåäóþùèé õî÷ó Êëàðàí êóïèòü, çäåñü â äðóãîé òåìå î íåì õîðîøî îòçûâàëèñü. Íà ñàìîì äåëå ìíå êàæåòñÿ, ýòî íå òàê âàæíî, êàêîé èìåííî êðåì, òàê êàê êðåìîì ãðóäü âñå ðàâíî íå ïîäíèìåøü, ïðîñòî ïðèó÷àåøü ñåáÿ çà ãðóäüþ ïîñòîÿííî óõàæèâàòü, à, ïîñêîëüêó êðåì íàíîñèøü, è ëåãêèé ìàññàæ åé äåëàåøü - äâèæåíèÿ ðóê ïðè ýòîì ââåðõ ÷óòü íàèñêîñîê ê ïëå÷ó.
------------------
Neither a borrower nor a lender be
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È åù¸, çà ñ÷¸ò ÷åãî èíòåðåñíî îíà ïîäíèìàåòñÿ â òàêîì ñëó÷àå? Âñ¸ æå çà ñ÷¸ò ìûøöû, èëè çà ñ÷¸ò êîæè?
Äóìàþ óæå äâå íåäåëè, òàê è íå ìîãó äîäóìàòüñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áîþñü Âàñ ðàçî÷àðîâàòü. Íå ïîìîæåò íè÷åãî, óëó÷øåíèå îò âñåõ ïåðå÷èñëåííûõ ïðîöåäóð êîíå÷íî áóäåò, íî ãðóäü âåðíåòñÿ ê ïðåæíèì ôîðìàì îáúåìàì, òîëüêî åñëè âû âåðåíòåñü ê âåñó, îò êîòîðîãî ñòàðàòåëüíî èçáàâèëèñü.
Ïðîâåðíî íà ìíîãèõ è íà ñåáå.
Âîò è äóìàþ - ÷òî ëó÷øå êðàñèâàÿ è ïûøíàÿ ãðóäü è íåñêîëüêî ëèøíèõ ñì. â òàëèè èëè ñòðîéíàÿ ôèãóðà, óêðàøåííàÿ "óøàìè ñïàíèýëÿ"?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Àíàèñ,
èìõî, ÷òî çà ñ÷åò ìûøöû (à òàêæå âåðû â óñïåõ è â ñåáÿ ), à çà êîæåé òû ïðîñòî óõàæèâàåøü
------------------
Neither a borrower nor a lender be
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ áûëî ìíîãî ëèøíåãî âåñà, íî ê ñáðîøåííûì êèëîãðàìàì ÿ âîçâðàùàòüñÿ íå ñîáèðàþñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå ïàìåëëà Àíäåðñîí, íå âîëíóéòåñü, ñòàðàéòåñü ñëåäîâàòü îñíîâíûì ïðàâèëàì, è âñå ó Âàñ áóäåò õîðîøî. Ãëàâíîå íèêàêèõ îïåðàöèé è èñêóññòâåííîãî âìåøàòåîëüñòâà! È Âàøà ãðóäü áóäåò êðàñèâîé. ß ñáðîñèëà â ñâîå âðåìÿ 13 êã è ìîÿ ãðóäü î÷åíü äàæå íè÷åãî!!! Òîëüêî ðàññòÿæêè åùå íå äî êîíöà óáðàëà. È íå íàäî ïîëíåòü îáðàòíî.
Áåçóñëîâíî ñðàçó ðåçóëüòàòîâ íå áûâàåò - íî åñëè Âû çàõîòèòå, òî âñå ïîëó÷èòñÿ!!!
ÇÛ - Âû ëó÷øå ðàññêàæèòå êàê Âû ïîõóäåëè!!!!!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß âîò óæå íå ïåðâûé ðàç ÷èòàþ çäåñü ïî ïîâîäó õîëîäíîé âîäû è ãðóäè, è ÿ õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî íåîäíîêðàòíî ñëûøàëà, ÷òî íà ãðóäü õîëîä íåæåëàòåëüíî. Ìîæåò ïðèâåñòè ê îïóõîëÿì è ïîòîì ê ðàêó. ß áîþñü. Ò.å. äàæå ñòàðàòüñÿ íå òðîãàòü ãðóäü õîëîäíûìè ðóêàìè è ò.ä.
Íå Ïàìåëà Àíäåðñîí
Ó ìåíÿ òîæå åñòü ýòî ïðîáëåìà, õîòÿ ìîæåò íå òàêàÿ ñòðàøíàÿ. Ïîñëå êîðìëåíèÿ ãðóäü ñíà÷àëà ÒÀÊÀß áûëà, ÷òî ïðîñòî æóòü, à ïîòîì ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ âñ¸ æå óëó÷øèëàñü, ïðèâûêíóâ ê íîâîìó ïîëîæåíèþ âåùåé.
Ìîæåò è ó âàñ îíà åù¸ ïîëó÷øå ñòàíåò ñëåãêà?
ß âîò äóìàþ, à íåëüçÿ â íå¸ ñîáñòâåííîãî æèðà îòêà÷àííîãî íàáàöàòü? Òàêèõ îïåðàöèé íå äåëàþò?