Витамины и микроэлементы

[Шнобель]

И я, и я, и я, того же мнения

РЫБИЙ ЖИР он от всего хорош

[Алексей2]

Тинки-Винки, то что по составу витамины одинаковые не говорит о том что они будут одинаково хорошо усваиваться, поэтому я не пью наши витамины - от многих врачей слышала что по усвояемости они самые плохие. То же можно сказать про глицерофосфат кальция.

Знакомая дерматолог, которая постоянно посещает всякие медицинские сборища говорит что самые лучшие по усваяемости сейчас это Супрадин. То же самое мне сказала и инструктор по шейпингу. Но к сожалению у них не слишеом богатый состав - мало микроэлементов.

Насчет сочетания нескольких витаминов, тут надо очень осторожно. например витамин А (если он не в виде бетакаротина)может накапливаться в организме и потом внезапно "выплеснуться" в виде сыпи например. у меня была оччень страшная кожная реакция на сочетание Центрума и дрожжей. Так что лучше смотреть общее количество принимаемых в день витаминов и сравнить с дневной нормой потребления.

[yanat]

На некоторых витаминах действительно написано, что их нужно принимать до еды, причем с большим количеством воды.



А если не написано ничего, любые препараты лучше всегда после.



Я люблю, когда витамины по 1 штуке в день. А когда больше - вечно по забудешь то с собой взять, то их выпить вовремя... Поэтому и Lady's Formula не стала пробовать - их 3р. в день надо





------------------

Neither a borrower nor a lender be

[opopr]

Так а как нащет "совмещения" разных средств?

[michmike]

я выше написала своё отрицательное к ентому отношение. Надо очень тщательно следить за тем что комбинируешь и сколько того или иного витамина получается в результате.

[Monika]

2A-Lika

Пожалуйста. расскажите про Инолтру, как она вам

[19_]

ДЕйствительно - кто пробовал инолтру ?

Отзовитесь!

Меня прежде всего интересует её влияние на межпозвонковые диски - дейсвительно ли с её помщь они могут восстановиться ?

И на счёт побочных эффектов от инолтры со временем ?

Может кто знает или пробовал на себе ?

[Колегов Денис]

Инолтра - обыкновенный сильный анальгетик - то бишь обезболивающий препарат. Заканчиваешь прием - все возвращается на круги своя.

[Reina]

Вот это я и подозревала ...

Нафига же мне анальгетик , когда я хочу вылечить ...

А ведь реклама то одругом (((((

Хны-хны

[нефсвет]

А откуда такая инфа насчет Инолтры? Ужас, если правда (



Раскажите, плиз, откуда вы это узнали!

[Несчастный]

Вот что входит в Инолтру:



Claories 21 (from fat 18)

Cholesterol 2g

vitamin C 1 mg

Vitamin E 7 iu

Manganese .60 mg

Omega-3 fatty acid 465 mg

D-Glucosamine Sulfate 250 mg

Chrondroltin Sulfates 135 mg

N-acetyl D-glucosamine 335 mg

Omega-6 fatty acid (as gamma-Linolenic acid) 200 mg

Chondroitin Sulfate 135 mg



OTHER INGREDIENTS

Vegetable oil, fish oil (Ваш любимый рыбий жир!!!!), geltin, glycerin, carob, water, d-alpha tocopherol, manganese aspartate and ascorbyl palmitate.



Сама я Инолтру не пробовала. Но знаю, что составляющие Глюкосамин, Chondroitin Sulfate и Оmega-3 и 6 - не анальгетики. Именно эти вещества способствуют восстановлению суставов и других тканей, и именно они - основа Инолтры.

[Jul-ka]

Пропила курс капсул экстракта женьшеня (изготовитель KRKA). И могу сказать, что и в правду появились какие-то силы, э

нергичнее стала . Хотя может быть и женьшень здесь ни причем, а просто вера в эти капсулы, сила внушения. А весной обязательно пью витамины Centrum, раньше на ладонях кожа пластом "сползала", такой авитаминоз был. Пробовала многие витамины, для меня лучший оказался Centrum. Помню от Пиковита вообще вся в бляхах была.

[chelovelqw]

Артамоша,

не хочу вас расстраивать, но мне врач-терапевт сказала, что женщинам категорически нелбзя пить женьшень-это явная мужская трава.

[AAE]

Каталина, ну, для меня насчет того, что женьшень "мужская трава" - это большоое открытие! . Насколько я в курсе, женьшень, это натуральный "тоник" - повышает активность организма, сопротивляемость вирусам, слегка может повышать давление. ВСЕ! Ничего "мужского" в спиртовой настойке женьшеня, насколько мне известно, не содержится. Сходными свойствами обладают эхинацея, элеутрокок. Их даже в аптеке, если спросить, рекомендуют как взаимозаменяемые препараты. А "побочное" свойство женьшеня улучшать потенцию, наверное, реально. Только вот и у женщин он может повышать желание, именно за счет того же эффекта тонизирования.

Можно поподробнее о "мужественности" женьшеня?

[mytimeСерж]

Органза,

написала все, что знала. Это не мое личное мнение, просто вспомнила, что мне когда-то врач говорила. Поэтому к сожалению ничего добавить не могу.