Витамины и микроэлементы

[Yevgeniy]

,

Это не весна, а как раз особенности действия витаминов на некоторые организмы (мой в т.ч.). Кто принимал Эссенциале, где эта самая группа В в лошадиной дозе содержится, тот поймет. Аппетит просто волчий и разносит как на дрожжах в считанные недели. В такой ситуации не антидепресанты, а суппресанты (подавители аппетита) надо бы принимать

[Toxxa]

Я витамины этой весной не пью, но на еду тянет все сильнее.

[Ольга_К]

Не надо пить антидепрессанты!!!

Больше бывать на воздухе, заниматься активными физическими занятиями, наслаждаться и восхищаться природой

Весной обостряется чувство голода из-за нехваток витаминов. Главное давать организму все полезное, не каллорийное. Зимнее картофельное пюре лучше сменить зеленым салатом.

[Лили]

А я весной всегда худею, просто так и безо всяких диет. Вот какие мы все разные . Зато за 4-5 дней до начала очередных "временных трудностей" такой жор нападает, вне зависимости от времени года

[ledi]

Я сомневаюсь, что дело в весне. Я всю зиму так объедалась - туши свет! Удобно же, всё под свитерами можно спрятать. А поесть я по жизни люблю. Спирала всё на тот факт, что мол зима.

Потом февраль, март как-то нормально ела, в меру, понемножку и не хотелось. Похудела сразу, ну это же моментально заметно, и тут с начала апреля (я поправляюсь на дату) голод опять - этио вообще. Начала пить витамин С плюс Цинк. Теперь добавила ещё смешанный препарат, мультивитамин.

К антидеприссантам отношусь отрицательно. Максимум зверобойные капсулы, от них на душе светлеет, но их летом нельзя - опасность пигментации.





Дрожжей в этх обоих препаратах нет. Но я дрожжи я пить боюсь вообще. Охотно верю, что от них толстеешь







где эта самая группа В в лошадиной дозе содержится

А сколько это лошадиная доза? Напиши плиз, я сравню со своими.

Вот и я было начала худеть, и подумала ещё, что мол зря зимой переживала, вот всё и сходит само по себе - и нате!!!

[atos]

a mne vot kazetsa 4to zor iz za vitaminov potomy 4to obmen veshestv yskoriaetsa (eto fakt) i poetomy 4ashe xo4etsa est!!! izvestno ze daze 4to letom kogda teplo + frukti ovoshi=vitamini volosi bistree rastut..vse iz za obmena veshestv...to eto moie li4noe mnenie!

[liziaks]

А я всю зиму пила Юникап - и аппетита почти не было, даже похудела. А вот уже с месяц не пью - и что-то на этой неделе так есть хочется... Хихи, я и не связывала эти события.

[grumer]

Вот только антидепрессанты пить НЕ НАДО! Ничего себе, вот так вот запросто пить серьезнейший препарат, без необходимости, к тому же Жуть какая!

А с витаминами что-то странное. Раньше (1-3 года назад), когда я их пила, как правило, не замечала повышения аппетита, даже немного понижался, пила комплексные, типа "мультитабс с бета каротином" или без оного. А вот последнюю зиму пила комплекс вит. группы В, тоже мультитабсовский. Неплохо для ногтей помогает мне. Аппетит был! Ела наравне с мужем. А он у меня покушать любит. Правда, сдерживаться я все-таки могла, но исключительно силой воли. Аппетит никуда не девался. Закончила пить, аппетит тоже снизился немного.

[Аноним М.]

Не знаю как у все, а я от аскорбинки страдаю повышенным аппетитом

[Ольга К.]

Анаис, а какие витамины Вы пили?

Я пила Центрум и ничего положительного не заметила.





Точно. После пивных дрожжей аппетит просто волчий. Это при том, что обычно ем мало.



У меня от них никаких изменений не было (ни повышения аппетита, ни улучшения состояния волос, кожи, ногтей). Только глотку чуть себе не разодрала. Таблетки такие большие, что застревали у меня в горле, приходилось по половинкам глотать. Тогда царапались. К тому же слышала, что от дрожжей появляется целлюлит.





Кто принимал Эссенциале, где эта самая группа В в лошадиной дозе содержится, тот поймет.



Пила и их тоже. Тоже ничего особенного. Но они часто вызывают сильнейшую аллергию (горький опыт у ребенка). Так что с ними нужно быть очень осторожным.



Сейчас в поиске. Какие бы витаминчики попить?





А вот последнюю зиму пила комплекс вит. группы В, тоже мультитабсовский. Неплохо для ногтей помогает мне.

А они так и называются. "Комплекс витаминов группы В"?

[Мария1987]

Да их название вам ни о чём наверное на скажет, я же не в России, но я сейчас напишу, сколько в них Витамина В, может мне кто скажет - много это, или нет



В 1 - 1,4 мг

В 2 - 1,6 мг

В 6 - 2 мг



А вообще 27 Витаминов и Минералов в одной таблетке.

[VANA]

Я уже давно заметила, что витамин С, а также фрукты с повышенным содержанием этого витамина, вызывают самый настоящий жор.

[scalio]

Златуша, чтобы я помнила! По-моему, они называются "мультитабс В-комплекс" или около того. Но, вообще-то, у мультитабса они одни такие, не спутаешь . Там в составе все витамины группы В . И больше никаких нет.

Кстати, вит.С тоже возможно так подействовал. Я его тоже на протяжении зимних месяцев пью частенько. Вроде, как от простуды маленькая страховочка.

[Oga]

Просто витамин С - это кислота, а кислоты всегда раздражают стенки желудка, как и соляная кислота желудочного сока, что и вызывает желание поесть. Также всякие маринованные помидорки и огурчики аппетит повышают за счет уксуса, солености всякие - капуста там или огурцы бочковые - за счет молочной кислоты.

[drBananovoeChmo]

Вот это да!

Я даже и не знала, что кислое аппетит повышает

Теперь буду осторожнее, т.к. он у меня и так - просто обалденный.





Беру на заметку