-
Èçâåñòíûé
- ñîîáùåíèé
- 192
êàê âñåì èçâåñòíî òÿæ¸ëûå íàãðóçêè âëèÿþò íà ñåðäöå à çàíÿòèå áîäèáèëäèíãîì îñîáåííî êàê ôàêò áîäèáèëäåðû æèâóò íå î÷åíü äîëãî îñîáåííî òå ëþäè êîòîðûå çàíèìàþòñÿ ýòèì ïðîôåññèîíàëüíî ëó÷øå çàíèìàòüñÿ è â ìåðó ! è íå çàáûâàòü ïðîõîäèòü îáñëåäîâàíèÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Àâòîð ÿâíî ïîäîøåë íåñîçíàòåëüíî ê áîäèáèëäèíãó. Åñëè âû òÿãàåòå æåëåçêè, çà÷åì âàì åùå äîïîëíèòåëüíûå êàðäèîòðåíåðîâêè? Ýòî íåñîâìåñòèìûå âåùè, âû óáüåòå ñåáÿ òàê. Åñëè âû ïîäîéäåòå ïðàâèëüíî ê áîäèáèëäèíãó, ïîäáåðåòå ïðàâèëüíûé ðàáî÷èé âåñ è ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, òî âàøå ñåðäöå ïðîñëóæèò ñòî ëåò. Ñïîðò è ôèç.êóëüòóðà ðàçíûå âåùè. Ñïîðò ýòî íåñîìíåííî âðåä, ôèçêóëüòóðà ýòî ÇÎÆ. Êòî áû íå ãîâîðèë ýòî òàê.
-
-
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó åñòü âðåäíîñòü îò áîäèáèëäèíãà. Ïðè ïîäíÿòèè áîëüøèõ òÿæåñòÿõ åñòü íàãðóçêà íà ñåðäöå. Íî åñëè èäòè ê ýòîìó ïðàâèëüíî, òî áóäåò ñåðäöó äàæå ëó÷øå, òàê êàê áîëüøàÿ ìûøå÷íàÿ ìàññà ïîìîãàåò ïðîêà÷èâàòü êðîâü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñèëîâîé ñïîðò âðåäåí. Îá ýòîì ãîâîðÿò êëèíè÷åñêèå èññëåäîâàíèÿ. Æåëàþùèå ñìîãóò îöåíèòü ñâîé ðèñê ïîëó÷èòü òðîìáîç ãëóáîêèõ âåí (ÒÃÂ) è òðîìáîýìáîëèþ ëåãî÷íîé àðòåðèè (ÒÝËÀ) - çàéäèòå íà ñàéò www.ptv.okis.ru - òàì âûëîæåí "êàëüêóëÿòîð ðèñêà". Äëÿ ñïðàâêè: ÒÃÂ-ÒÝËÀ - ýòî 3-ÿ èç ñàìûõ ãëàâíûõ ïðè÷èí ñìåðòíîñòè íàñåëåíèÿ ðàçâèòûõ ñòðàí.Âñåì çäîðîâüÿ!
-
-
-
-
-
-