Наша задача — сжигать жир. Упрощённо (очень упрощённо, на практике всё сложнее), дефицит в 500 ккал в день на протяжении недели равен потере 400 г жира. Это в идеальных условиях, на практике драгоценная мышечная масса тоже убывает, а мы пытаемся эту убыль минимизировать через белок и адекватные физические нагрузки. Далее: вы, например, 60-килограммовая женщина, живущая на 1800 ккал в день (чаще меньше, девчата имеют склонность недоедать и жить на нищенском калораже), ищущая ответ на вопрос: почему я не худею? Теперь следите за мыслью: 1 кг жировой ткани приблизительно равен 8 300 ккал. Логичный вопрос: почему не 9 000, ведь в грамме жира 9 ккал? Ответ: адипоцит содержит не только жир, но и воду, поэтому вот так.потеря 10 кг при таком расчёте — это общий дефицит около 83 000 ккал в течение 4 недель, т.е. 20 750 ккал в неделю, или почти ...
Обновлено 27.11.2020 в 12:26 [ARG:5 UNDEFINED]
Название метода «аппаратная косметология» говорит само за себя. Это различные косметические процедуры, которые проводятся с использованием специальных аппаратов. Нужный результат достигается путем воздействия света и холода, ультразвука и электроволн, вибраций и эффекта вакуума. С помощью аппаратной косметологии можно: Избавиться от целлюлита, скорректировать фигуруПодтянуть кожу, сгладить морщины (процедуры омоложения)Проводить чистку лица, улучшать цвет и состояние кожиУдалять нежелательные волосы на телеВылечить различные болезни кожиИзбавиться от пигментных пятен К процедурам аппаратной косметологии относятся: ПрессотерапияRF-терапия (многоуровневый лифтинг)Микротоковая терапияУльтразвуковой липолизЧистка лица (ультразвуковая)LPG массаж... далее >>
Обновлено 11.10.2019 в 11:28 [ARG:5 UNDEFINED]