Я последнее время пользовалась Сенсодином и Веледой. А вчера попробовала какую то кедровую, я не знаю, бальзам или нет, там белка нарисована. Не знаю как для зубов, а для своего рта я лучше еще ничего не встречала. У меня почти все пасты в большей или меньшей степени жутко щипят язык и рот внутри, а эта - прелесть.
Насчет того, сколько раз чистить. Я разговаривала во своим доктором, она женщина разумная, но это ее личное мнение: чистить 2 раза в сутки - на ночь и после того, как хорошо покушали и долго после этого не будете есть (напр, завтрак), а все остальные разы просто полоскать.
И еще использовать нитку для зубов, и утром использовать одну пасту, а вечером другую.