жизнь - вечная борьба..... с собой?

[Ариана]

Читаю я, читаю темки, и не пойму: или я такая безхребетная личность или большинству жителей этого форума памятники ваять в пору. Завидую... белой завистью, честно - завидую Силе воли, стойкости.. бог знает, чему еще.


Я не корова, но если сравнить фотки пятилетней давности и теперешнее мое состояние - разница получается внушительная. 5 лет назад (19 годков от роду) , талия моя составляла 58 см, в данные момент - 67 см, ни много не мало 9 см. кг соот-но тоже. сейчас вешу 59 при росте 166 см. следовательно - толстею я, толстею (хотя наверное, медленно, потому что вес мой три года так и держиться) и успокаиваю себя, что это вполне закономерный процесс.. года, и все такое.


Но, девчонки, подскажите, как можно так жить: считать постоянно каллории, пять раз подумать и высчитать жирки, белки и углеводы, прежде чем положить кусоку в рот, навечно отказаться от чипсов, пиццы и тортика.... и заниматься, заниматься, заниматься, когда рядом мягкий диванчик и фильм охота поглядеть???


Помогите мне! и яхочу заняться собой, но не знаю с чего начать. дайте хоть основные рекоендации. Только не такие, на выполнение которых моего слабого Я сил не хватит. Данные свои сказала.


Извиняйте за глупые вопросы.

 

[Клео_Мондайн]

Да, и вот так всю жизнь Я вю жизнь буду считать калории, не жрать чипсы, мучное, жирное, питаться раздельно (по возможности) и т.п. Но это того стоит!!!!!

 

[Гость]

Девушки!мне срочно нужна ваша помощь.в средствах я стеснена.нужна диета,чтобы в месяц скидывать от 8 до 10 кг.не меньше.потому что надо срочно.заранее благодарю

 

[Идигидра]

Да, и вот так всю жизнь Я вю жизнь буду считать калории, не жрать чипсы, мучное, жирное, питаться раздельно (по возможности) и т.п. Но это того стоит!!!!!

Бедная... А вот передо мной сейчас лежит упаковка картофельных снэков с сыром, а вечером ждет пьяная тусовка форумчан. И ничаво, не толстею.

 

[Marion]

Гы А я вчера решила наконец в клуб пойти, иначе скока можно отлынивать (как в отпуск ушла - так и все). Ну и что вы думаете?


Пришла, переоделась в форму, стою в зале...А никто больше не пришел! Инструктор спрашивает: ну че - начнем? А мне так че-то влом один на один с ним заниматься... Да еще после почти месяца перерыва Я уж и движения все плохо помню В общем, ушла. А т.к. настроилась на групповуху уже, то и на дорожку идти влом


В общем, переоделась обратно - и домой





А вы грите - памятники ставить!

 

[Императрица]

Да, и вот так всю жизнь Я вю жизнь буду считать калории, не жрать чипсы, мучное, жирное, питаться раздельно (по возможности) и т.п. Но это того стоит!!!!!

Бедная... А вот передо мной сейчас лежит упаковка картофельных снэков с сыром, а вечером ждет пьяная тусовка форумчан. И ничаво, не толстею.

я бы, блин, попросила Вас, барышня ........

 

[Клео_Мондайн]

Да, и вот так всю жизнь Я вю жизнь буду считать калории, не жрать чипсы, мучное, жирное, питаться раздельно (по возможности) и т.п. Но это того стоит!!!!!

Бедная... А вот передо мной сейчас лежит упаковка картофельных снэков с сыром, а вечером ждет пьяная тусовка форумчан. И ничаво, не толстею.

Ах вот вы как, ах вот значит как с другом? Тусовка форумчан..... А я?.......... Да и не хочу я этих чипсов И совсем я не будная в этом смысле))))) Я вот тока что креветок с вином налопалась, все больше пользы и вкуснее))))

 

[Идигидра]

Ах вот вы как, ах вот значит как с другом? Тусовка форумчан..... А я?.......... Да и не хочу я этих чипсов И совсем я не будная в этом смысле))))) Я вот тока что креветок с вином налопалась, все больше пользы и вкуснее))))

А ты?... Приезжай в Москву, устроим твою презентацию.

 

[Императрица]

Ах вот вы как, ах вот значит как с другом? Тусовка форумчан..... А я?.......... Да и не хочу я этих чипсов И совсем я не будная в этом смысле))))) Я вот тока что креветок с вином налопалась, все больше пользы и вкуснее))))

А ты?... Приезжай в Москву, устроим твою презентацию.

лиХко, причем, устроим. С салютом, шампанским и грудой обнаженных крсавцев. риАльнА

 

[Кисулька]

Читаю я, читаю темки, и не пойму: или я такая безхребетная личность или большинству жителей этого форума памятники ваять в пору. Завидую... белой завистью, честно - завидую Силе воли, стойкости.. бог знает, чему еще.


Я не корова, но если сравнить фотки пятилетней давности и теперешнее мое состояние - разница получается внушительная. 5 лет назад (19 годков от роду) , талия моя составляла 58 см, в данные момент - 67 см, ни много не мало 9 см. кг соот-но тоже. сейчас вешу 59 при росте 166 см. следовательно - толстею я, толстею (хотя наверное, медленно, потому что вес мой три года так и держиться) и успокаиваю себя, что это вполне закономерный процесс.. года, и все такое.


Но, девчонки, подскажите, как можно так жить: считать постоянно каллории, пять раз подумать и высчитать жирки, белки и углеводы, прежде чем положить кусоку в рот, навечно отказаться от чипсов, пиццы и тортика.... и заниматься, заниматься, заниматься, когда рядом мягкий диванчик и фильм охота поглядеть???


Помогите мне! и яхочу заняться собой, но не знаю с чего начать. дайте хоть основные рекоендации. Только не такие, на выполнение которых моего слабого Я сил не хватит. Данные свои сказала.


Извиняйте за глупые вопросы.

Да не надо высчитывать колории, жир, белки и углеводы. Не надо навечно отказываться от чипс, пиццы и тортиков....., если вы не можете это сделать. Не надо заниматься до потери пульса. Просто, когда хотите съесть что-нить "плохое" подумайте сколько еще см. прибавиться на вашей талии, и съешьте вместо большого куска торта или пиццы, маленький кусочек. И старайтесь получить от этого удовольствие. И праздников прибавиться . Для меня съесть кусочек печеного-это настоящий праздник. Смакуешь с кофе, и, кажется, что нет ничего прекраснее в этой жизни . Все зависит от вас. Не стоит координально менять свое питание, если вы этого не хотите. Значит вы еще не готовы. Поэтому просто урежте "вредные" продукты и все. Может и не похудеете сильно, но, по крайней мере, перестанете поправляться

 

[Императрица]

Читаю я, читаю темки, и не пойму: или я такая безхребетная личность или большинству жителей этого форума памятники ваять в пору. Завидую... белой завистью, честно - завидую Силе воли, стойкости.. бог знает, чему еще.


Я не корова, но если сравнить фотки пятилетней давности и теперешнее мое состояние - разница получается внушительная. 5 лет назад (19 годков от роду) , талия моя составляла 58 см, в данные момент - 67 см, ни много не мало 9 см. кг соот-но тоже. сейчас вешу 59 при росте 166 см. следовательно - толстею я, толстею (хотя наверное, медленно, потому что вес мой три года так и держиться) и успокаиваю себя, что это вполне закономерный процесс.. года, и все такое.


Но, девчонки, подскажите, как можно так жить: считать постоянно каллории, пять раз подумать и высчитать жирки, белки и углеводы, прежде чем положить кусоку в рот, навечно отказаться от чипсов, пиццы и тортика.... и заниматься, заниматься, заниматься, когда рядом мягкий диванчик и фильм охота поглядеть???


Помогите мне! и яхочу заняться собой, но не знаю с чего начать. дайте хоть основные рекоендации. Только не такие, на выполнение которых моего слабого Я сил не хватит. Данные свои сказала.


Извиняйте за глупые вопросы.

Да не надо высчитывать колории, жир, белки и углеводы. Не надо навечно отказываться от чипс, пиццы и тортиков....., если вы не можете это сделать. Не надо заниматься до потери пульса. Просто, когда хотите съесть что-нить "плохое" подумайте сколько еще см. прибавиться на вашей талии, и съешьте вместо большого куска торта или пиццы, маленький кусочек. И старайтесь получить от этого удовольствие. И праздников прибавиться . Для меня съесть кусочек печеного-это настоящий праздник. Смакуешь с кофе, и, кажется, что нет ничего прекраснее в этой жизни . Все зависит от вас. Не стоит координально менять свое питание, если вы этого не хотите. Значит вы еще не готовы. Поэтому просто урежте "вредные" продукты и все. Может и не похудеете сильно, но, по крайней мере, перестанете поправляться

маладес!

 

[Гость]

A ja schitaju,mozhet i ne pravil`no konechno,chto kushat` mozno vse,ne schitaja eti durackie kalorii,uglevodi i zhiri.no vo vsem nuzhno znat` meru.ja 3 goda nazad privela sebja v ideal`nuju formu,posle etogo pitalas` normal`no(bez podschetov),ves derzhalsja 2 goda,bila nastol`ko happy.pravda za poslednii god nabrala i to tol`ko iz-za togo chto p`janki ,guljanki i zastol`ja s obzhiralovkoi.seichas opjat` privozhu sebja v formu.kak dob`jus` ideala,pereidu na normal`noe pitanie,no daju sebe ustanovku ne "hrumkat`" nichego na noch`,a na guljankh ogranichivatsja salatami.

 

[Клео_Мондайн]

Ах вот вы как, ах вот значит как с другом? Тусовка форумчан..... А я?.......... Да и не хочу я этих чипсов И совсем я не будная в этом смысле))))) Я вот тока что креветок с вином налопалась, все больше пользы и вкуснее))))

А ты?... Приезжай в Москву, устроим твою презентацию.

лиХко, причем, устроим. С салютом, шампанским и грудой обнаженных крсавцев. риАльнА

Э-э-эх..........

 

[Zebra]

лиХко, причем, устроим. С салютом, шампанским и грудой обнаженных крсавцев. риАльнА

Импер, а фиг ли они грудой-то будут? В виде трупиков, штоль?

 

[Идигидра]

лиХко, причем, устроим. С салютом, шампанским и грудой обнаженных крсавцев. риАльнА

Импер, а фиг ли они грудой-то будут? В виде трупиков, штоль?

ЧТо значит на фиг? "Вот иду я вся такая красивая, а мужики прям так и столбенеют, а те кто послабже просто падают, а потом сами собой в штабеля укладываются" (С, "Девчата")

 

[Zebra]

лиХко, причем, устроим. С салютом, шампанским и грудой обнаженных крсавцев. риАльнА

Импер, а фиг ли они грудой-то будут? В виде трупиков, штоль?

ЧТо значит на фиг? "Вот иду я вся такая красивая, а мужики прям так и столбенеют, а те кто послабже просто падают, а потом сами собой в штабеля укладываются" (С, "Девчата")

Я ж не "на фиг", а "фиг ли" спросила... У меня просто слово "груда" не ассоциируется ни с чем, в чем еще теплится жизнь. "Сами в штабеля укладываются" - и то как-то гораздо гуманнее, ИМХО, звучит.