ЗАГРУЗОЧНЫЕ дни

[crocerossina]

Не знаю, что за дни такие )
Праздник желудка что ли?
Так это у меня частенько...

 

[Domini Anna]

Не знаю, что за дни такие )
Праздник желудка что ли?
Так это у меня частенько...

праздник? в принципе, можно и так сказать)

 

[zlotech]

да, праздник желудка, но длительностью не больше одного дня...он существенно не влияет на вес, зато поднимает настроение (если себе разрешить кушать и не мучаться угрызениями совести)

 

[crocerossina]

Для меня лично это очень хороший способ поднять себе настроение
Очень люблю вкусно покушать

 

[Domini Anna]

да, праздник желудка, но длительностью не больше одного дня...он существенно не влияет на вес, зато поднимает настроение (если себе разрешить кушать и не мучаться угрызениями совести)

я, кстати, нормально переношу и не мучаюсь, потому что у меня раз в неделю такой день бывает стабильно.
я просто знаю, что праздник повторится снова, и спокойно кушаю как обычно до следующего "загрузочного" дня.

 

[tessa]

и это правильно, нельзя же себя всегда ограничивать

 

[Красотка Сью]

Но вообще, если постараться, можно подобрать себе такое меню, что будет и очень вкусно, и не слишком калорийно.

 

[tessa]

но иногда же хочется и каллорийного

 

[Красотка Сью]

Я имею в виду, допустим, вам хочется тортик. Так ведь можно же вместо торта с масляным кремом купить тортик на йогуртово-творожной основе, он менее калорийный. Я не говорю, что можно вкусно поесть, не наедая при этом калории, но можно хотя бы разумно выбрать менее вредное. Кстати, йогуртовые тортики мне даже больше нравятся.

 

[Domini Anna]

Я имею в виду, допустим, вам хочется тортик. Так ведь можно же вместо торта с масляным кремом купить тортик на йогуртово-творожной основе, он менее калорийный. Я не говорю, что можно вкусно поесть, не наедая при этом калории, но можно хотя бы разумно выбрать менее вредное. Кстати, йогуртовые тортики мне даже больше нравятся.

знаете, просто вкусно и менее калорийно кушать можно, но тогда, когда вы занимаетесь фитнесом регулярно, когда у вас желудок не растянут. ведь смысл себя ограничивать в еде не только из-за калорий лишних, но и в том, чтоб свой организм держать в особом режиме.....

 

[crocerossina]

Ну не надо ж до такой степени-то объедаться, чтоб желудок растягивать )

 

[Domini Anna]

Ну не надо ж до такой степени-то объедаться, чтоб желудок растягивать )

я не про то, что надо объедаться, а про то что если ты в день съедаешь не больше одного яблочка (по объему) то даже обычная тарелка легкого блюда в загрузочный день может показаться чрезмерно большой для желудка...

 

[crocerossina]

Ну, это уже из крайности в крайность называется
На одном яблочке в день тоже не стоит сидеть
А то организму придется тяжко

 

[Domini Anna]

е-мое, ну я же образно имела ввиду. яблочко - это общий объем пищи на день

 

[crocerossina]

По-моему, такого объема маловато будет все равно )
Ну, я бы точно не смогла

 

[Domini Anna]

ладно, не будем спорить