Едим много или мало?

  • Автор темы Автор темы екатерина
Е

екатерина

⚪
Девочки, мы так много говорим о диетах, о правильном питании, о том как обмануть оганизм, от еды сладкого, мучного. Боремся с лишним жирком в спорт залах!



А вот очень интересно, есть ли среди Нас такие счастливицы, которые ну-у-у-у просто по жизни мало едят.



Отзовитесь везунчики(ежели такие есть) Вам это от природы досталось или удалось как-то приручить свой организм?
 
Есть :-))

Мало есть себя не приучала - от природы так. Папа все пытался приучить меня "есть нормально" - не получилось ;-))



Вот сейчас набираю вес в спортзале на тренажерах.
 
Вот сейчас набираю вес в спортзале на тренажерах.



А такое возможно?
 
Только там и можно :-)



Я набираю мышечную массу, а такое возможно только на силовых тренажерах.
 
А! ну и есть стараюсь побольше, чем раньше - мышцы же растить надо :-))

Питание стараюсь выстраивать правильное и после усиленной тренировки ужинаю по полной программе - все идет не в жир, а в мышцы, поэтому не страшно :-)
 
Очень мало ем. Утром обязательно ем творг сладкий и молоко (с детства осталось), чай. В обед супчик какой-нибудь (очень люблю щи, борщ), салатик и чай без сахара. Вечером только фрукты, салат, мюсли. Всё. Если вечером занятия в спортзале (2 раза в неделю), то к вечернему рациону добавляю кусочек курочки, обязательно с красным вином.



Раньше ела много, и желудок был растянут, а сейчас при таком рационе чувствую себя прекрасно. Иногда , когда готовишь мужу, от запахов других явств слюнки текут, но не более, спокойно переношу соблазн. Я заметила, что чем чаще кручусь на кухне, тем охота есть пропадает, в выходные практически полдня на кухне и готовлю мужу на неделю.
 
спокойно переношу соблазн



то есть соблазн имеет место быть, посто известны, способы борьбы с ним - с соблазном?
 
Я заметила, что чем чаще кручусь на кухне, тем охота есть пропадает,

Вот единственное средство от соблазна.
 
чем чаще кручусь на кухне, тем охота есть пропадает



А, у меня на кухне, наоборот приступы "жора" случаются.

Я стараюсь не крутиться ТАМ, а бегом бежать от туда!
 
знакомая была... она пила чай с печеньем раз в три дня. А в остальное время просто ей не хотелось. Ела, чтобы обморок не упасть. А еда, жирная в особенности, вызывала унее стойкое отвращение. Худая... жуть. Моего роста (162) но весила килограмм 38-40.
 
Эх, вот бы мне поправиться! Я ем достаточно, Но при росте 173 вешу 55 кг ) Кости вроде нигде не торчат, тостые тетки завидуют, Но хочется быть *покруглее* ))
 
При росте 173 и весе 62 я всю жизнь заставляю себя есть. Никакого особенного везения в этом нет. Иногда целые сутки, как рассказала Майтрея, провожу на чае с печеньем, "лишь бы какая-то еда влезла". Что такое съесть два блюда в один прием, я вообще себе не представляю. На застольях выгляжу белой вороной, хлебосольные хозяева вечно на меня обижаются. В ресторанах заказываю только закуски, и наедаюсь одной порцией до отвала. Истощением и худобой не страдала никогда, однако, остаюсь в одном весе и размерах вот уже 20 лет.
 
А я вот недавно сессию сдавала. И работала параллельно. Нервничала ужасно - питалась кофе с шоколадкой. Здорово похудела. Правда, пореже бы подобных моментов - ибо для здоровья вредно.
 
SoVlaNi





Глянула на твою фотку в профайле.



Какие еще информационные технологии??



В Голливуд надо с такой внешностью



Умничка - красавица!
 
Я ем мало. Так с самого детсва, просто я очень редко чувствую настоящий голод. Спокойно могу обходиться без завтрака и обеда, лишь вечером, когда заканчиваю дела, вспоминаю с ужасом, что я ведь почти ничего не ела. Пытаюсь бороться с этим, чтобы иметь здоровый желудок. День начинаю с позднего завтрака (в 12.30-13.30), обычно только одно блюдо (рыба, мясо, овощи и т.д), потом в 18.00 тоже ем только одно блюдо, а ближе к 22.00 на меня нападает приступ булимии и в это время с особым удовольствием ем салаты Ложусь очень поздно.
 
С детства ем катастрофически мало.

Мама моя етим была всю жнизнь озабочена, и сеичас та же история-только что мы живем далеко друг от друга и еи не удается за мнои уследить больше



Ее "обязанности" перенял муж, и все время спрашивает меня ела ли я и что. А у меня всегда очень плохои аппетит . Наверное ето не нормально.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху