поделюсь эмпирическим опытом...
у меня очень чуствительная и нежная кожа, с одной стороны хорошо, с другой прямо беда..реагирует буквально на все!
если стресс какой- все на кожу лезет, она сухая становится, щелушится, раздражения всякие и т.п.
Недавно прочитала, что суперсредство для восстановления кожи- это рыбий жир. Там, мол, содержится витамин А + полиненасыщенные жирные кислоты, которые восстанавливают пораженную или сухую поверхность кишечника, увеличивая его суммарный вес на 15%, способствуя тем самым активации защитных сил и препятствуя усиленному размножению бактерий в кожном покрове (цитирую по памяти)
В общем, стала пить по 5 капсул 2 раза в день и за пару недель кожа действительно стала лучше! как-то здоровее, крепче, шелушения эти заметно уменьшились.