- Активность
- 166
Хотелось бы услышать мнение настоящих вегетарианцев. Как изменилась ваша жизнь после отказа от мяса?
- Активность
- 182
Не ем мясо уже 3,5 года. Отказалась потому что в какой-то момент организм просто не захотел его. Помню, когда ела мясо до вегетарианства - приходилось просто пересиливать себя и думать, что это как полезно и нужно мне.
Конечно, самочувствие изменилось - организм всегда легко воспринимает приемы пищи, практически не бывает тяжести и вообще проблем с желудком. Также изменился и настроение - я точно стала добрее и научилась с легкостью воспринимать жизнь и ее уроки. Рада, что мой организм оказался мудрее сознания и сам сделал такой выбор - всем рекомендую.
- Активность
- 600
А откуда брать железо организму как не из мяса? Мне врач запретила даже думать о вегетарианстве.
- Активность
- 600
Можно пить специальные добавки в таблетках. Хотя лучше уж из мяса получать железо.
- Активность
- 600
Натуральный источник конечно лучше, но если ты мясо прям не переносишь, тогда уже выбора нет.
- Активность
- 600
Хотя бы рыбу красную в рационе можно оставить. Она очень полезная.
NewLife
🟢
- Активность
- 460
Шпинат, брюссельская капуста, красные бобы. Но это всё равно мясо не заменит.
- Активность
- 320
А морская капуста? В ней тоже много железа.
- Активность
- 320
А есть люди которым мясо вредно в принципе?
- Активность
- 320
Периодически можно, но на постоянной основе я от мяса не откажусь.
- Активность
- 320
После ковида не переношу на вкус и запах большую часть продуктов животного происхождения. Просто буэ
А почему может случатся такой побочный эффект?
- Активность
- 320
Наверное организм как-то по особому перестраивается
M
Marinna_N
⚪
Через полгода отказа от мяса улучшилась кожа, исчезли прыщи, которые были годами. Но через год начали крошиться ногти — врач сказал, что надо добавить больше белка и В12. Сейчас чувствую себя отлично.