утрення зарядка

[crocerossina]

я как-то читала книгу по тайм-менеджменту. В общем там черным по белому, что наша память может запомнить только +-7 задач. Остальное забывается. И дальше расказывают с рекомендациями как их ранжировать по срочным важным, срочным неважным ит.д.)

Вот вероятно мой мозг ранжирует задачи таким образом, что зарядка в первую десятку никак не входит

 

[crocerossina]

можно совмещать =):thumbup:
делать зарядку и тренировать память!!!
хотя для памяти я предпочитаю профилактику извне=))))

Крутим обруч и в уме перемножаем трехзначные числа ))

 

[crocerossina]

Отличный психологический прием...

Анна вообще много мудрых вещей тут понаписала, но вроде бы она куда-то пропала, а жаль

 

[Горячка]

Отличный психологический прием...

действительно, отличный Одно условия: достаточно тяжело войти в такой ритм, чтобы каждый-каждый день выполнять задачу, которую не хочется. Осталось разрешить себе получать от этого удовольствие

 

[Горячка]

Вот вероятно мой мозг ранжирует задачи таким образом, что зарядка в первую десятку никак не входит

Не поверите, мой мозг даже стирает память о том, что мне нужно к стоматологу

 

[Горячка]

Крутим обруч и в уме перемножаем трехзначные числа ))

про обруч слышала что не очень он хорош, там важен и его вес, и крутить в какую сторону (на женские органы действует) и на позвоночник. С другой стороны, если все слушать и всему следовать, проще удавиться

 

[Горячка]

да не реклама!
просто прописали его подруге, а мне интересно стало.
ей диагноз поставили - астения. :wave:

и как она сейчас? помогает?

 

[crocerossina]

Не поверите, мой мозг даже стирает память о том, что мне нужно к стоматологу

Очень даже верю
Неприятные вещи очень как хочется забыть и не вспоминать )

 

[crocerossina]

про обруч слышала что не очень он хорош, там важен и его вес, и крутить в какую сторону (на женские органы действует) и на позвоночник. С другой стороны, если все слушать и всему следовать, проще удавиться

У меня утяжеленный, кручу в обе стороны одинаковое количество раз и не на полный желудок
По крайней мере, моя совесть чиста - как-то за фигурой хоть стараюсь следить

 

[MERSY]

У меня утяжеленный, кручу в обе стороны одинаковое количество раз и не на полный желудок
По крайней мере, моя совесть чиста - как-то за фигурой хоть стараюсь следить

Умничка)))
А я то одним займусь, то другим.. пока все не надоело))))

 

[crocerossina]

Мне тоже периодически все поднадоедает, поэтому и ищу разные способы

 

[Горячка]

Очень даже верю
Неприятные вещи очень как хочется забыть и не вспоминать )

одно дело когда это умышленно делается, а когда я чувствую дырки в памяти, как-то даже страшно

 

[Горячка]

У меня утяжеленный, кручу в обе стороны одинаковое количество раз и не на полный желудок
По крайней мере, моя совесть чиста - как-то за фигурой хоть стараюсь следить

А я периодически хожу а еще бегаю, или быстрым шагом наворачиваю, но только когда в ровном настроении, не нервах

 

[NZA]

и как она сейчас? помогает?

знаешь, да!!!!
вижу теперь улыбку на ее лице, а раньше все грустная ходила.
это средство, видимо, еще от стресса хорошо помогает. и от его последствий.

 

[crocerossina]

А я периодически хожу а еще бегаю, или быстрым шагом наворачиваю, но только когда в ровном настроении, не нервах

Я бы сама с удовольствием побегала, но не поверите - мой любимый этого не одобряет и не разрешил
Говорит, что ко мне на пробежке будут всякие мужики приставать )))

 

[NZA]

хм... говорят, бег по утрам приводит к инфарктам...