Большое спасибо всем откликнувшимся. Подытожу и прокомментирую.
1. подбирать яркие ассоциации, визуальный образ, созвучную ассоциацию.
А как быть с предлогами, местоимениями, наречиями и нестандартными глаголами (речь об английском языке)? Вот где "труба", просто "полный конец обеда".
2. запоминать порциями и помногу раз повторять.
3. препараты глицин, ноотропил, церебрализин.
Употребляю глицин, это любимый препарат университетского невропатолога. Его ответ на мои плохо запоминаю, быстро устаю. Два последних неприемлемы для меня. Как человеку, "ослабленному нарзаном" врач не разрешает.
4. слова лучше собирать во фразы и предложения
5. кофе
Тоже нельзя (см. пункт 3), а так хочется сварить кофейку. Эххх...
6. найти носитель языка
7. читать и переводить простенькие книжки
8. упражнение на развитие зрительной памяти и наблюдательности
не поделитесь, какие это упражнения?
9. различные тренинги. Например, тренинги Гарибяна.