Молодость = здоровье, так что нужно думать о нем в первую очередь. Не только выкачивать его ресурсы, но и постоянно подкидывать в организм, питать его полезными и нужными витаминами, минеральными элементами. Я регулярно пропиваю витаминно-минеральные комплексы, омегу пью. В качестве мин. комплекса больше понравился препарат Береш Плюс, в виде капель, состав большой и сбалансирован, суточная норма, так что помимо береш плюс ничего пить не нужно, так как может быть передозировка. На вкус капли нормальные, пить можно и нужно. В целом и общем лучше себя чувствую после такой "подпитки". И не простужаюсь так, как раньше и вирусы от меня отскакивают.