Средства для похудения: от тайских таблеток до дыхательных курсов -- лажа или нет?

  • Автор темы Автор темы dav
Нет, просто бывают периоды, когда нет времени на обеды и ужины. Приходится перебивать аппетит. И пиво - надоедает.
 
При таких делах твоей супруге надо забить т.е. забЫть про пЫво. Однозначно. Кроме того, дамы оччень быстро привыкают. Это чревато боком. Пусть ест взорванные хлебцы.
(Понос, однозначно. Быстро, за день можно коней двинуть, ну не за день но за три... Огурцы соленые с молоком - рулез... Или пургену ей мешани, но чтобы не знала... В пЫво!)
 
Работать много физически...на огороде или бегать до упаду...сразу жир сойдет
 
Стрессы. Устрой ее в банк, шоб у нее все время таймаут был полнейший и шоб грозили выгнать оттуда раза три на дню. Схуднет. Или отправь на каноЭ.

Пурген. В пЫво. Двух зайцев сразу. И пЫво разлюбит и схуднет.
 
Пропорционально. И сверху, и снизу есть за что подержаться (только руки потом болят ). А поправилась... Ну не знаю, когда познакомились, весила 60. Потом... Потом как-то стало у нее 75, не помню, быстро или нет. Гормоны? Ну может разве что противозачаточные, ну так когда это было. Как стало 75, купила тайские таблетки. Похудела здорово, и быстро. Потом черт ее дернул купить какой-то гербалайф для очищения (я бы этим гербалайфовцам, поймал бы, заставил все что они продают сожрать. Чтобы сдохли быстрее). Начался у нее колит, колит вылечила, и давай вес набирать. Вот теперь 82. Где-то на 5 кило в месяц поправлялась.
 
Похудеть вполне реально, при этом совсем не обязательны изнурительная голодовка+физическая работа на износ в сочетаниями с тайскими таблетками. Первым делом выкинь из головы всю рекламу, а также не слушай врачей, они давно все позабыли, что проходили на занятиях. А вот почитать медицинскую энциклопедию полезно, что-нибудь про обмен веществ. Я расскажу тебе про опыт моей сестры. Она тоже не могла долгое время похудеть угрохала кучу денег на разные средства, советы врачей и т.д. В результате лучший результат был -5 кг за 3 месяца при изнурительной диете, причем как только перестала соблюдать минимально эту диету, сразу набрала опять вес. После чего она хорошенько почесала репу и залезла в энциклопедию и прочитала откуда вообще в организме берется излишний жир. Так вот оказалось, что он вырабатывается из углеводов! а вовсе не из жиров, которые поступают извне. При этом все врачи и диетологи рекомендовали отказаться от жиров, мяса, от высококалорийной пищи, а есть ну например гречневую кашу. В общем прочитав это она решила провести эксперимент. Целью эксперимента, было свести к минимуму потребление углеводов, при этом в еде себя не ограничивая, т.е не голодая. Углеводы это прежде всего: Сахар, Крахмал => свела к минимуму употребление следующих продуктов: Сладкое, хлеб, любые каши, злаки, картошку. Компенсировала эти продукты следующими: Рыба, мясо, сыр молоко, сметана, масло (но без хлеба), молочные продукты, овощи и фрукты. Параллельно с этим она занималась на дорожке по 40 минут в день, что эквивалентно прогулке пешком в 5 км (согласитесь не много). Результат превзошел все ожидания. Не ограничивая себя в мясе, рыбе, намазывая сыр маслом! по 150 г в день, т.е совершенно не чувствуя себя голодной (блин, мне бы так питаться) она похудела за 1 месяц на 9 кг. Если бы мне кто-то сказал что нужно так питаться, чтобы похудеть, я бы не поверил. На самом деле кол-во калорий в продукте никак не коррелирует с ожирением. Ограничивать себя в еде тоже бессмысленно и даже вредно.
 
Не открою америку.
Но все просто.
Хочешь похудеть - надо просто меньше есть!!!

p.s.
Я не имею ввиду врожденную (гинетическую) полноту.
 
Вот, толковый ответ. Кстати, какие таблетки твоя сестра ела??


Насчет полноты (как ты там ее назвал?) и "меньше есть" -- не катит.
 
у не было про таблетки. Она травку щипала - петрушку и укроп.
А все таки как хочется - ничего не делать, выпить таблетку и все.
Пусть минералку пьет вместо всего. Углеводов поменьше. Клетчатки грубой. Свеклу. Морковку. Банан.
Апельсин. Яблоки пусть грызет.
 
Если не научиться ограничивать себя в еде, можно всю жизнь головой об стенку биться, чтобы похудеть. После таблеток, липоксации и прочей фигни все килограммы быстренько вернутся (а организм набирет жир в 7!!! раз быстрее, чем сжигает).
А вообще, , надо жене свой метод подобрать, универсальных рецептов нету. Кому-то Аткинсон помог, кому-то Гинзбург, кому-то раздельное питание.
Надо найти и перечитать всю эту литературу, чтобы решить, что тебе подходит.
Я бы на ее месте начала просто с ограничения в еде. Да, после 18.00 ничего не есть очень трудно, особенно если работа как раз до 18-19 часов. Так вот, оказывается, дело не 18ти или 17ти вечера, а в том, чтобы сделать один перерыв между приемами пищи не менее 15 (а лучше 17) часов.
Я это делаю так. Ужинаю в 19-20 часов после работы. А утром - только воду пью до 12 часов. Никаких страданий, потому что утром всё равно есть совсем не хочется.
Вес уходит медленно, конечно, но зато и не набирается.
Советую твоей жене начать с такого метода. Желудок уменьшится, и будет гораздо легче потом на диете сидеть или чем-то другим себя морить. (Мне, кстати, французкая диета помогла. Минус 10 кило. А потом - опять на режим, чтобы не набиралось снова.)
 
мысли вроде "как моей жене наедаться по полной программе, напиваться пива, лежать на диване почесывая пузо,а потом сожрать пару таблеток и похудеть" не доведут тебя до добра. Ты пересмотрел рекламы. Ни одни таблетки не помогут ей похудеть, только испортят здоровье. Почему ты можешь жрать и не толстеть - у тебя просто повышенный метаболизм, проще говоря в твоем организме все сожранное горит со страшной скоростью. А вот у жены твоей обмен веществ скорее всего замедленный, так что ей лежание на диване абсолютно противопоказано. Это раз.
Два - приемов пищи в течение дня должно быть несколько, а не так - утром позавтракал, весь день в работе, а вечером плотный ужин и сон. Так низзя. Пусть тащит с собой на работу чего-нибудь поесть: йогурты там разные, овощи-фрукты (бананы и авокадо исключить), кашки быстрозавариваемые Быстрова - лучше овсяные.
Три. Вечером - тебе пиво, а ей - хрен. В смысле, фигу. Обойдется без пива пару-тройку месяцев пока не похудеет, а до тех пор пиво ей можно пить, чтобы совсем не озверела, только по выходным. И помни анекдот: "если хотите похудеть принимайте утром кекс, вечером секс. Если не поможет, то кекс замените на секс".
Четыре. Занятия спортом. Шейпинг - не надо, от него не похудеет. Худеть начинают, когда нагрузка длится больше получаса. Начни с прогулок по парку. Потом, как немножко привыкнет, купи кассету с аэробикой и пусть дома прыгает-тренируется.
Пять. Не требуй от нее немедленного похудения. Нельзя худеть больше чем на 3-4 кг в месяц. Во-первых, это сильно вредно для организма - попортишь ей желудок, ДПК и т.д. Во-вторых, чем быстрее она похудеет, тем быстрее это наберет назад. На резкое похудение организм отвечает еще более сильным снижением обмена веществ. Так что после резкого похудения она может так же резко поправиться, но уже не до 82кг, а до 90 и больше. В-третьих, если она быстро похудеет, то у нее может обвиснуть грудь (знаещь, что бывает с женщинами после кормления, когда объем груди сначала резко увеличивается при беременности, потом еще увеличивается при кормлении, а потом резко возвращается в исходное состояние. Получается уши спаниеля) Так вот при резком похудении у нее могут получиться такие же уши. А на заднице и спине появятся потяжки, т.к. кожа не будет успевать утягиваться и просто обвиснет.
Шесть. Не корми ты ее таблетками. Не существует таблеток для похудения. Это рекламный миф. Корми ее лучше помидорами, огурцами, ананасами и вареным/тушеным мясом. Когда начнет заниматься аэробикой (и пресс не забывайте качать. Лучше оба - тогда она халявить не будет), тогда купи L-Carnitin в любом из качковских залов и пусть попьет. Но эта фигня будет действовать, только если она будет заниматься хотя бы по 40м-1часу три раза в неделю. В противном случае просто выкинешь деньги на ветер.
 
прикольный у тебя статус, я сначала прочитал как "пушистая, но с коЛготками", уже чуть со стула не падал со смеха. Потом присмотрелся, ан нет, с коготками, типа кошечка.


60 для неё был вполне нормальный вес, очень хороший, при её росте примерно так и надо весить, ну может чуть меньше на пяток килограмм. Но если она пышненькая, то и вообще нормально.
Это на самом деле хорошо, что пропорциональная, таким худеть гораздо легче, чем если попа сильно большая а сверху 1й размер.
Значит будет худеть пропорционально.

А моё ИМХО считает, что если бы она сильно этого хотела (похудеть), то она бы прилагала больше усилий (например физических), Вы ведь наверное тоже от этого дискомфорт определённый испытываете, вот и поговорите подушам. Можете с ней походить в тренажёрный зал и даже шейпингом напару заняться, вот и будет ей такая сильная моральная поддержка.
 
В моем организме горит, это точно. А выхлоп какой!

Моральный дух жены сильно упал. После того, как она перепробовала всякую байду и ничего не помогло. В связи с этим последнее время активно заменяю пиво на секс, и вообще наверное лучше ей закодироваться (о, отличная мысль, открываю новую ветку).
Пишите еще, у кого какие мысли.
 
Василич - это диета - без углеводов - Аткинса, известная штука. Правда из овощей и фруктов тоже можно только капусты, баклажаны, горох, фасоль - остальное по немногу. Главное, что тяжелее переносится - запрет на сладкое. Плюс нужно есть витамины дополнительно. Зато есть можно - когда хочешь и сколько хочешь (жирное мясо, рыбу, сыры, сливки и сметану, сало и яйца) - эффект будет поразительный - похудение гарантиривано, причем никакого целюлита. И холестерин упадет сразу же. Минусы - нужно следить за почками (нагрузка от выведения продуктов метаболизма белков, для чего нужно пить много воды). Эту диету можно иметь всю жизнь.
 
Для этого есть специализированные форумы:

Как похудеть?
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000015.html

Занятия спортом и диета
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000029.html

Худеем все!
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000030.html

Диетные страсти....
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000031.html

Почему первые 5 кило легко сбросить, а дальше сложности
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000309.html

Средства оптимизации углеводно-жирового обмена
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000406.html

Месяц занималась - за неделю всё назад
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000407.html

Ну как похудеть???
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000489.html

как мне похудеть???
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000545.html

Мой метод похудения
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000547.html

Суперспособ похудеть. Недавно сделала для себя это простое открытие (ура)
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000556.html

Лишние килограммы на животе и попе!
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000638.html

Как уменьшить бедра
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000714.html

Не есть после 18часов - это конечно хорошо, но...
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000781.html

Бег, ходьба, энергия, колории...
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000812.html

Как бы похудеть?
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000848.html

Как сбросить 20-30 кг
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/000853.html

Ну и, на конец, специально для автора:

Что насчет таблеток для похудания?
http://www.cofe.ru/appleubb/noncgi/Forum3/HTML/001047.htmlИ можно весь раздел:
http://www.cofe.ru/appleubb/cgi/forumdisplay.cgi?act…e=1000&LastLogin=
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху