Спортивные тренажеры для дома

  • Автор темы Автор темы Игорь КИА
а механические - совсем лажа, да?

Конечно Вы ее толкаете собственными усилиями. Проще тогда просто по улице бегать или дома на месте.

м-м... дороговато...

Хм по-моему среди электрических эта одна из самых дешевых.

Например Кеттлер такого же уровня стоит в районе 70т.р.

Вот например

http://shop.sportmaster.ru/index.ph...429&detail=true



Вот такая еще есть

http://www.e-goods.ru/product_info....3c89e23b4a072a8 Правда не знаю что за фирма такая.



Электрическую дешевле врядли найдете. Это поверте и так очень реальная цена на подобную штуку.
 
Конечно Вы ее толкаете собственными усилиями. Проще тогда просто по улице бегать или дома на месте.



т.е. совсем эффекта не будет?
 
неужели никто не знает? Срочно надо определиться брать эту механическую или не брать дорожку вообще.
 
т.е. совсем эффекта не будет?

Смотри какой эффект Вам нужен, но заниматься на механической отстой, ни в какое сравнение не идет с электрической.

Но мой взгляд, если средства не позволяют взять электрическую лучше вообще никакую не брать, а взять, хороший степпер-тренажер.

Например такой

http://www.e-goods.ru/product_info....3c89e23b4a072a8
 
Срочно надо определиться брать эту механическую или не брать дорожку вообще.

ИМХО:

1. Лучше купить электрическую дорожку, чем механическую...

2. Лучше купить ХОРОШУЮ электричсескую дорожку, чем "лишь бы электрическую"...

Занятия на дорожке очень продуктывны... это и есть аэробная нагрузка...

Как уже сказали, удобно с утра перед работой позаниматься 40-50 минут... не надо в плохую погоду по улицам бегать, да и до клуба добираться...



А вот танцевальную аэробику, просто танцы и т.д. быстрая ходьба на дорожке (8,2 - 8,5 км/ч) мне не заменяет...

Это просто ДРУГАЯ нагрузка и другое удовольствие...



Кста... у меня такая...

http://www.atemi.ru/viewImg.php?img_id=224&width=600&height=567



Удачи!
 
2. Лучше купить ХОРОШУЮ электричсескую дорожку, чем "лишь бы электрическую"...



Вобщем то согласна, но не всегда более дешевая хуже, чем дорогая. Порой цена высокая только лишь из-за раскрученной марки.
 
спасибо!!!

и все же, нет у меня к сожалению, возможности взять электрическую.

А механическая не даст нужной аэробной нагрузки?

А этот степпер - это же в основном тренировка ног. Или нет?
 
а в чем может быть заметный недостаток механической по сравненю с электрческой?
 
а в чем может быть заметный недостаток механической по сравненю с электрческой?

Она просто неудобная совершенно.

Вам просто надо самой попробовать, сходите например на разовое занятие в тренажерный зал. Только предварительно спросите есть у них эти самые "дорожки"

А этот степпер - это же в основном тренировка ног

Та же самая аэробная нагрузка.

Аэробные тренировки с использованием степпера укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость и способствуют "сжиганию" жира.
 
Спасибо, т.е. как я поняла, регулировать скорость полотна на мех.дор. нельзя? а на эл. можно. Да?

А скорость полотна на мех.дор. регулируется чем?
 
На механической дорожке полотно само вообще не двигается, Вы его двигаете сами собственными усилиями, как бы отталкиваясь от него.



Дорожка приводится в движение весом занимающегося (толчками ног бегуна), а маховик обеспечивает плавность вращения. (С)
 
но не всегда более дешевая хуже, чем дорогая

ну, я имела в виду не цену, а наличие нужных опций...

Таких как:

- достаточная ширина полотна

- эл. регулировка скорости и угла наклона

- система гашения ударной нагрузки

и пр. (пульсомер, наличие программ и т.д..)

Конечно, каждый сам для себя определяет, без каких опций нельзя обойтись...
 
Таких как:

- достаточная ширина полотна

- эл. регулировка скорости и угла наклона

- система гашения ударной нагрузки

и пр. (пульсомер, наличие программ и т.д..)

C этим полностью согласна.

Я уже давно "хожу вокруг да около этой темы", почему-то мне казалось что в среднем приличные дорожки стоят не меньше 60 тыщ.

В субботу была в Спортмастере присмотрела вот эту

http://shop.sportmaster.ru/catalog-9499-0-true.htm

что Вы можете сказать по-поводу данной модели, цены и фирмы. А то я в раздумьях.
 
девчонки, а не пробовали сравнивать бег на улице с бегом на беговой дорожке?



Земля и небо....Беговая дорожка за Вас половину работы делает, да и бегать на воздухе намного эффективней - кислород и все такое
 
что Вы можете сказать по-поводу данной модели, цены и фирмы

Вроде, все очень неплохо... Только не увидела я систему гашения ударов... Мне кажется, это важно...



В моей: Запатентованная конструкция рамы для гашения ударов смягчает удары в голеностопном суставе во время тренировки.



Цена в принципе нормальная... но я ничего не знаю о фирме Карина... не слышала...

Но я и не эксперт...





а не пробовали сравнивать бег на улице с бегом на беговой дорожке?

по земле или асфальту? ето две большие разницы...

по асфальту достаточно вредно для суставов, а по земле... с нашим климатом... только летом? да и пока до парка добежишь утром, уже возвращаться пора... а наблюдать дома/машины не кайфово... лучше уж новости или кино посмотреть...

все ИМХО...



да... и я НЕ БЕГАЮ, я хожу 8-2 - 8,5 км/ч

странно на улице будет смотреться...
 
дело в том, что львиная доля пользы кардиоупражнений - это при достаточном доступе кислорода..в зале - не то. Нет там кислорода нифига...



Я бегаю в лесу, по бульварам, вдали от дорог.



А чего странного-то? Ну ходит/бегает человек в форме спортивной....не голый же.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху