Скакалка

[Tierno AmOr]

Если говорить о нешкольных занятиях, то на даче у нас - трава, на ней сильно не попрыгаешь. Играли в резиночку, там тоже попрыгать можно)

В детстве играли в резиночку.

 

[ANDRIANO]

А я жмурки любил очень и баскетбол. На скакалку аллергия, я сразу спотыкаться начинаю

 

[Печенька]

А я жмурки любил очень и баскетбол. На скакалку аллергия, я сразу спотыкаться начинаю

Мужчина со скакалкой - впечатляющее зрелище!)

 

[ANDRIANO]

Мужчина со скакалкой - впечатляющее зрелище!)

О да!

 

[Antonia]

Скакалка хороша для разогрева мышц. Перед началом занятием физкультурой. Прыгаем, а потом еще на полчаса-час другие упражнения выполняем и будет результат)

 

[julija123]

Я скакала,пока ногу не подвернула,теперь при каждой попытке скакать нога беспокоит,лишний вес не уходил за неделю,хотя прыгала по 40 минут в день,а выносливее стала,раньше с одышкой до своего четвёртого этажа до ползала, а теперь без проблем и бодрее себя чувствуешь после занятия,а что бы в боку не кололо,не нужно кушать 2 часа перед занятиями и минут 15 после,это правило при физ.нагрузке на организм и во время занятия не пить много воды,если совсем уже сушить,то только губы по мочить!

 

[Стас2]

Я всегда считал, что все гениальное просто. вот и сейчас уверен, что если человек ХОЧЕТ привести себя в хорошую форму, то для этого достаточно не жрать ведрами фаст-фуд, беговых кроссовок, скакалки и пары гантелей.

 

[Sоul]

Я уже не помню , когда последний раз пользовалась скакалкой. В основном пользуюсь образом хулахупом, вот он дейсвительно укрепляет мышцы, особенно пресс. Хорошее дополнение к группе основных упражнений.

 

[Alisa_sereni]

А долго вы уже крутите хала-хуп?
Есть видимые результаты?
Удалось ли похудеть в талии и за какое время?

 

[nedug54169]

Я уже не помню , когда последний раз пользовалась скакалкой. В основном пользуюсь образом хулахупом, вот он дейсвительно укрепляет мышцы, особенно пресс. Хорошее дополнение к группе основных упражнений.

Слышал от некоторых дам негативные отзывы. Говорили, что толку от этого предмета мало. Наверное, это индивидуально.

 

[Alisa_sereni]

Слышал от некоторых дам негативные отзывы. Говорили, что толку от этого предмета мало. Наверное, это индивидуально.

Дело не в индивидуальности мне кажется, а в том, что регулярно нужно обруч крутить!
Если пропускать дни, то шанс увидеть быстрый результат сводится к нулю.

 

[nedug54218]

Дело не в индивидуальности мне кажется, а в том, что регулярно нужно обруч крутить!
Если пропускать дни, то шанс увидеть быстрый результат сводится к нулю.

Регулярность - это залог успеха и результата в любом виде физических упражнений.