Овес посевной Улучшает обмен веществ, тонизирует, действует общеукрепляюще. Улучшает аппетит 2 ст. ложки мелко нарезанной соломы заливают 2 стаканами кипятка (это суточная доза). Кипятят на малом огне 15 минут, настаивают час, процеживают. Пьют по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды
Хвощ полевой Нормализует водно-солевой обмен, выводит холестерин 1 ст. ложка травы на стакан кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана за 20 минут до еды 2-3 раза в день. Можно использовать гранулы хвоща полевого: 10 г или 1 ст. ложку залить стаканом горячей воды, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
Грецкий орех Улучшает обмен веществ, понижает содержание глюкозы в крови 2 ст. ложки листьев заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1 /4 стакана в день. Или: 5-6 орехов съедают каждый день в течение месяца для поднятия иммунитета
Чеснок посевной Борется с авитаминозом, отвечает за хорошее состояние сердечных клапанов и сосудов, нормализует обмен веществ Чеснок входит в состав аллохола, поэтому можно в профилактических целях принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Либо просто съедайте по зубчику ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло
Дягиль лекарственный Регулирует состав крови 1 ст. ложку корня залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды
Боярышник кроваво-красный Обладает седативным, кардиотоническим, гипотензивным свойствами, Укрепляет сердечную мышцу 1 ст. ложку плодов с цветками (можно отдельно) - залить стаканом крутого кипятка, настоять 20-30 минут, процедить. Пить по 1 /4 стакана 3-4 раза в день до еды
Береза белая Почки и листья - эффективное мочегонное средство при отеках почечного и сердечного происхождения 1 ст. ложку листьев с почками залить 1,5 стакана крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, процедить и пить по 1 /4 стакана 3-4 раза в день до еды. Помните и о березовом соке. Он, как диетический продукт, помогает при анемии, астении, общей слабости
Арника горная Улучшает кровообращение мозга 2 ст. ложки цветков залить 2 стаканами кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день до еды
Хмель обыкновенный Обладает успокаивающим действием при бессоннице, неврозах, климактерических жалобах, при нейро-циркуляторной дистонии по гипертоническому типу. Улучшает аппетит и пищеварение. Нормализует обмен веществ. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1 /4 стакана 3-4 раза в день до еды
Рябина обыкновенная Помогает при астении, малокровии, авитаминозе. Восстанавливает обмен веществ 2 ст. ложки сушеных ягод залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины
Рябина черноплодная Укрепляет щитовидную железу благодаря большому количеству йода. Помогает при гипоавитаминозе. Действует общеукрепляюще Хороша в протертом виде - 1 кг ягод на 1,5 кг сахара. Настой же делается так: 1 ст. ложка ягод на 1 стакан кипятка настаивается в термосе 4-5 часов. Но запомните: как зальете содержимое в термос, сразу не закрывайте пробкой - только через 20 минут. В противном случае настой будет "мертвым". Противопоказания: черноплодную рябину нельзя принимать длительное время - не более 3 недель при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Эхинацея Повышает защитные силы организма, улучшает состав крови. Помогает при депрессии, психическом перенапряжении. Снижает риск вирусных и инфекционных заболеваний 1 ст. ложку цветков или корня залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 15-20 минут, затем настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день до еды