Разгрузочные недели

А лучше всего не брать какую-то конкретную диету, а придерживаться постоянно каких-то собственных правил...Организм у всех разный, чтобы всех брать под одну гребенку...
 
MERSY написал(а):
А лучше всего не брать какую-то конкретную диету, а придерживаться постоянно каких-то собственных правил...Организм у всех разный, чтобы всех брать под одну гребенку...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это понятно, но для меня, допустим, даже если я знаю, какие продукты предпочтительнее употреблять, а какие не стоит, все равно сложно бывает составить сбалансированное меню, и чтоб оно было разнообразным. Поэтому если надо немножко похудеть, все же ищу какую-то диету не очень жесткую с уже расписанным по дням меню и с такими продуктами, которые легко найти в магазинах.
 
Красотка Сью написал(а):
Это понятно, но для меня, допустим, даже если я знаю, какие продукты предпочтительнее употреблять, а какие не стоит, все равно сложно бывает составить сбалансированное меню, и чтоб оно было разнообразным. Поэтому если надо немножко похудеть, все же ищу какую-то диету не очень жесткую с уже расписанным по дням меню и с такими продуктами, которые легко найти в магазинах.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Все зависит от человека: многим проще идти путями, которые проложили до них, возможно так проще жить)
 
MERSY написал(а):
Все зависит от человека: многим проще идти путями, которые проложили до них, возможно так проще жить)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не то, что проще. Я тоже могу составить меню, но может быть, не такую разнообразное и не такое правильное, как уже составленные. А то составлю я меню, а потом желаемого результата не получу, будет обидно.
 
Красотка Сью написал(а):
Не то, что проще. Я тоже могу составить меню, но может быть, не такую разнообразное и не такое правильное, как уже составленные. А то составлю я меню, а потом желаемого результата не получу, будет обидно.
Нажмите, чтобы раскрыть...
мм...
То есть если это будет чья-то диета, будет на кого сослаться? А если это ваша собственная диета, то уважения к ней будет мало у вас самой?
Но ведь только вы сами знаете, чего хотите или не хотите, или можете определить нужные продукты путем экспериментов. Никто вас саму не знает лучше, чем вы сами, не правда ли?
 
Дело не в том, что я хочу на кого-то спихнуть ответственность, а просто считаю, что люди, которые пишут такие диеты, больше разбираются в этом, чем я, например. Хотя не исключено, что я попробую по Вашему совету путем проб и ошибок составить собственную для себя.
 
А по моему, лучшая диета - это раздельное питание. Ешь, что хочешь, только сильно не мешай продукты
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху