Поза сна

  • Автор темы Автор темы Просковья
П

Просковья

⚪
В какой позе лучше спать? Мне кажется на спине полезнее всего, лицо не мнётся. Но у меня не получается, и я сплю на боку, просыпаюсь с мятым лицом. Можно приучить себя спать в определённой позе?
 
сначала ворочаюсь, но в итоге всегда засыпаю на животе. На спине спать так и не научилась
 
Я ворочаюсь во сне по-страшному, засыпаю обычно на боку. А с утра могу проснуться с ногами на подушке
 
Засыпаю на левом боку,на нём и просыпаюсь.Но в течении ночи успеваю поспать и на животе и на спине
 
Засыпаю на правом боку, а просыпаюсь на спине. Как там в течение ночи происходит, не знаю, но когда сплю без мужа, могу проснуться и поперёк кровати, а он - мой сдерживающий фактор
 
Засыпаю на правом боку, а просыпаюсь на спине. Как там в течение ночи происходит, не знаю, но когда сплю без мужа, могу проснуться и поперёк кровати, а он - мой сдерживающий фактор
Нажмите, чтобы раскрыть...







У меня тоже. Как только он встаёт, я занимаю всю кровать.
 
На спине спать - всю ночь не очень хорошо спать - позвоночник не отдыхает. Если спина здорова - вы и не заметите, а если есть проблемы - едва ли вы сумеете всю ночь проспать на спине. Я именно по этой причине кручусь всю ночь , меняю позы , а засыпаю на боку ( частично ноа животе). А лицо мятое - что ж , в 30ть кожа была упругой и я не имела понятия , что значит - мятое лицо . А сейчас - ну , слегка помятым бывает , но не на весь же день оно такое! Зато высыпаюсь - что проку от немятого лица , но с синяками от невысыпания...
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху