Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в виде веб-приложения на главном экране.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
жирок замучил... написал(а):Привет вам!! посоветуйте мне....вотя качаю пресс каждый день по 40 раз по вечерам на протяжении двух недель, знаю что мало....вот и хочется узнать возможно ли убрать складки с живота( а они у меня не маленькие, хотя с остальным все в поряде)без диет, дополнительной нагрузки и тд? могу тока пресс качать...в школе всех лучше это делала, а потом забросила себя... ну так как, это возможно? помогите плизззз.....и как долго это надо делать?
Цитата: написал(а):Е мое!!! Сейчас начну материться!!!!!
Императрица написал(а):Цитата: написал(а):Е мое!!! Сейчас начну материться!!!!!
2 Идигидра-
Хелен! Стресс и негатив- это не есть гуд в наших благих стремлениях обрести идеальные тела и прийти в гармонию с окружающим миром!
Идигидра написал(а):Е мое!!! Сейчас начну материться!!!!!
При чем здесь жир и качание пресса??????!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Качанием пресса Вы только мышцы укрепите, а жир как был так и останется, никуда он не денется родимый.
Жир - это рац.питание и кардио.
Идигидра написал(а):Императрица написал(а):Цитата: написал(а):Е мое!!! Сейчас начну материться!!!!!
2 Идигидра-
Хелен! Стресс и негатив- это не есть гуд в наших благих стремлениях обрести идеальные тела и прийти в гармонию с окружающим миром!
О! минус похудания - раздражительность.
Только стремлений я не вижу. Я вижу упертость и нежелание слушать в большинстве своем. Прочитают каку-нибудь одну статейку и считают себя специалистами в плане диетологии и фитнесса. А мозгами раскинуть не особо хотят, логику подключить в конце концов.
Из разряда: как мне похудеть, не садясь на диету и не занимаясь фитнессом?
Как-будто нам не хотелось в свое время встречаться с друзьми, пить пиво, кутить всю ночь напролет. Ан нет, мы как дуры ползли после работы на фитнесс, глотали слюни при виде сладкого, а трескали овощи и йогурты.
жирок замучил... написал(а):ну вы даете!!!я же за советом, а вы обосрали с ног до головы, спасибо милые девушки, добрые вы!!!
Идигидра написал(а):жирок замучил... написал(а):ну вы даете!!!я же за советом, а вы обосрали с ног до головы, спасибо милые девушки, добрые вы!!!
Мы Вам дали совет. Смените питание и займитесь кардио.
Если Вы нашли время для качания пресса, найдете и для других нагрузок.
Ну не верю я, что нельзя выкроить время. Другое дело, что не хочется лишать себя чего-то другого.
Я, например, занимаюсь по будням в 10-10.30 вечера. А в выходные как придется.
жирок замучил... написал(а):не могу я жевать целый день листву всякую, с нее еще больше есть хочется
жирок замучил... написал(а):дак ваще то никто и неговорил что времени нету, не могу я жевать целый день листву всякую, с нее еще больше есть хочется, ладно другой вопрос: что вы скажете по поводу всяких добавок, Гербалайф например, или Ксеникал...
ЭКлер написал(а):Если почитаете аннотации к данным мммм... медикаментам, то там указывается, что при приеме вышеуказанных средств необходимо ограничивать себя в питании, но а если ограничивать, то нахрен они сдались.
Вы не обижайтесь, никто на Вас не набрасывается, устали объяснять просто, что без труда, как говориться....
ЭКлер написал(а):Вы не обижайтесь, никто на Вас не набрасывается, устали объяснять просто, что без труда, как говориться....
