Странные вы вещи пишите, девчонки. Например, что рис с молоком организм очищает... Кто вам такое сказал? Молочные продукты, наоборот, никак этому не способствуют. Хотя не нравится мне это выражение : очищение организма. Какое-то оно псевдонаучное
А соевые продукты? Вряд ли они так полезны, как нам это пытаются внушить. Тем более учитывая, что практически вся эта соя генетически модифицированная. А белок можно получить и из других продуктов.
Да и вообще: если вы любите какой-то продукт, стоит ли себя насиловать? Может, ваш организм его не переносит. Например, овсянка - довольно сильный аллерген, да и просто на нёё может быть пищевая непереносимость.
Так что я считаю, что во всём надо меру соблюдать, а не "бросаться с головой" в здоровое питание. Сегодня это считается полезным, а завтра - нет. Как, например, с рыбьим жиром было. Ведь в медицине тоже есть понятие "моды": модные теории, модные лекарства, модные диеты