Польза обруча

[nedug98813]

Или музыку включать любимую тоже прекрасный вариант. Так даже проще получается гланое найти нужный ритм и держать правильное дыхание.

Поддерживаю! Отличный вариант! При просмотре фильма,например, отвлекаешься настолько, что забываешь и на часы поглядывать - в общем,самое то!)))

 

[Наталья__]

Где же столько терпения можно взять, 40 минут стоять на месте и попой вилять?

Вот если бы с обручем можно было погладить белье, кушать приготовить ,постирать, было бы круто!! А то стоять просто и вилять, как вы говорите...

 

[nedug98813]

Вот если бы с обручем можно было погладить белье, кушать приготовить ,постирать, было бы круто!! А то стоять просто и вилять, как вы говорите...

Ну, это нам, женщинам, вообще тогда весело было бы!))) Совмещали бы приятное с полезным!))) Может и есть где-нибудь такие виртуозы!)))

 

[nedug106149]

от специального массажного обруча действительно остаются синяки, с ними бывает продаются специалные пояса, чтобы синяков не было, зато такие обручи действительно эффективны

 

[nedug112436]

Обруч сам по себе не поможет убрать жир на талии. Локального похудения вообще нет. Нужно наладить питание и больше ходить.

 

[nedug98813]

Обруч сам по себе не поможет убрать жир на талии. Локального похудения вообще нет. Нужно наладить питание и больше ходить.

Вы из собственного опыта сделали такие выводы? Мне обруч помогает уменьшить талию. Главное-не лениться и систематически заниматься. Чего,признаюсь, сейчас не делаю, никак не соберусь,лентяйка.)

 

[nedug98813]

А еще прау лет назад усиленно занималась с обручем и результаты были!)