Польза обруча

[Кисулька]

Купила себе обруч. Такой дорогой, зараза. Внутри массажные шарики и компьютор, в который я не верю. Так вот, пару раз пробывала крутить, набила себе пару синяков. Я вот думаю, что это , может быть, от большого коллличества жира на талии мне так больно его крутить. А вообще, реальна ли польза от обруча? Конечно, если крутить его каждый день.

 

[Идигидра]

Жир может неудобство доставлять, но а отсутствие его еще хлеще. У меня обруч постоянно о косточки бился и синяки с боков оставлял. Ну его на фиг.

 

[Marion]

Купила себе обруч. Такой дорогой, зараза. Внутри массажные шарики и компьютор, в который я не верю. Так вот, пару раз пробывала крутить, набила себе пару синяков. Я вот думаю, что это , может быть, от большого коллличества жира на талии мне так больно его крутить. А вообще, реальна ли польза от обруча? Конечно, если крутить его каждый день.

А че за компьютер внутри? Мож, в Москве тоже есть?

 

[Fire]

Кисулька, обруч очень положительно влияет на пищеварение, за счет своего рода массажа органов пищеварение


Улучшает подвижность в поясничном отделе позвоночника.


Говорят, что со временем синяки больше не появляются. У меня такой же обруч и кручу я его нерегулярно. Синяков не было,отя кожа очень нежная, но больно было всегда

 

[Кисулька]

Купила себе обруч. Такой дорогой, зараза. Внутри массажные шарики и компьютор, в который я не верю. Так вот, пару раз пробывала крутить, набила себе пару синяков. Я вот думаю, что это , может быть, от большого коллличества жира на талии мне так больно его крутить. А вообще, реальна ли польза от обруча? Конечно, если крутить его каждый день.

А че за компьютер внутри? Мож, в Москве тоже есть?

Такой маленький, как они называют, компьютор. Крепится к обручу. Реагирует каждый раз, когда касается тела при оборотах. Так вот он показывает время тренировки, сколько затраченно каллорий и насколько похудела талия. В последнее я не очень-то верю, потому что, как он может знать насколько полон у меня желудок, чтобы вычислить эти ушедшие мм жира. Или может я чего-то не понимаю.Ну, короче, я смотрю только на время тренировок. Вообще-то обруч хорош, как мне кажется, только очень больно. Я больше 10 минут не выдерживаю.Называется "Magic hoop". http://shop.sportmaster.ru/?cat_id=8005. Здесь он дешевле, чем покупала я.

 

[Anasha_aka]

У меня синяки были первую неделю, а потом все прошло, стала привыкать к обручю и к нагрузке..

 

[Анабассис]

Кисуль, у меня такой же оюруч, этот компьютер сломался на 2-ой день при падении. Но в остальном я ужжжасно довольна, если крутить его регулярно+ заниматься еще чем-нить спортивным, результат будет отменным!

 

[Кисулька]

Кисуль, у меня такой же оюруч, этот компьютер сломался на 2-ой день при падении. Но в остальном я ужжжасно довольна, если крутить его регулярно+ заниматься еще чем-нить спортивным, результат будет отменным!

Регулярно-это каждый день? И по сколько минут?

 

[Анабассис]

Кисуль, у меня такой же оюруч, этот компьютер сломался на 2-ой день при падении. Но в остальном я ужжжасно довольна, если крутить его регулярно+ заниматься еще чем-нить спортивным, результат будет отменным!

Регулярно-это каждый день? И по сколько минут?

Да. я так очень здорово похудела - каждый день по утрам перед завтраком крутила обруч (сначала 200 раз в одну, и 200 раз в другую сторону, потом довела до 1000 в каждую), а потом еще минут 40-60 всякие упры из журналов.

 

[Anasha_aka]

Да. я так очень здорово похудела - каждый день по утрам перед завтраком крутила обруч (сначала 200 раз в одну, и 200 раз в другую сторону, потом довела до 1000 в каждую), а потом еще минут 40-60 всякие упры из журналов.

Ого!!!!вот енто выдержка!!!!

 

[Анабассис]

Да. я так очень здорово похудела - каждый день по утрам перед завтраком крутила обруч (сначала 200 раз в одну, и 200 раз в другую сторону, потом довела до 1000 в каждую), а потом еще минут 40-60 всякие упры из журналов.

Ого!!!!вот енто выдержка!!!!

это того стоило.

 

[Dillemka]

Скажите, речь о каких-то особенных обручах, которые тяжелее обычных, или чем-то ещё отличаются? А можно ли расчитывать на заметный результат, если крутить обычный обруч? У меня дома есть 2 - один с водой внутри (он довольно тяжёлый, но в результате крутить его даже легче обычного), а второй пустой и лёгкий, но с "волнистым" внутреним краем, тоесть вроди как массажный... Какой лучше??





Вот такая куча вопросов... Проясните, кто-нибудь, мне пожалуйста все эти "обручальные" непонятки, если не лень, а то не хочется каждый день уделять посчаса обручу, а потом узнать, что это был не такой обруч, как надо!

 

[Анабассис]

Скажите, речь о каких-то особенных обручах, которые тяжелее обычных, или чем-то ещё отличаются? А можно ли расчитывать на заметный результат, если крутить обычный обруч? У меня дома есть 2 - один с водой внутри (он довольно тяжёлый, но в результате крутить его даже легче обычного), а второй пустой и лёгкий, но с "волнистым" внутреним краем, тоесть вроди как массажный... Какой лучше??





Вот такая куча вопросов... Проясните, кто-нибудь, мне пожалуйста все эти "обручальные" непонятки, если не лень, а то не хочется каждый день уделять посчаса обручу, а потом узнать, что это был не такой обруч, как надо!

лучше второй. Но имхо обруч вообще помогает (конечно в комплексе с др упрами), если у вас тип фигуры Х или А, т.е. от природы заложена тонкая талия, а вы просто "наели" лишний жир.

 

[Dillemka]

т.е. от природы заложена тонкая талия, а вы просто "наели" лишний жир.

Ага, это вроде бы как раз мой случай!! Большое спасибо, сегодня же начну упорно заниматься!!

 

[Елкина]

А вот скажите мне, пожалуйста. Я видела обруч в магазине, стоит 1100 руб, написано производитель Тайвань, разборный, и тоже по внутреннему краю шишечки, и какая-то штука приделана, продавец сказала, это счетчик калорий, сантиметров и чего-то еще. Это стОит покупать?


Или это все фигня, и счетчик не показывает на самом деле ничего, или показывает всякую ерунду, или отломится через 2 дня? Или может Тайвань не надо брать?


Хотелось бы заняться этим делом, но в обручах я полный пень. Посоветуйте плз?

 

[Шиншиллка]

купила обруч массажный, подскажите сколько по времени его нужно куртить, чтоб был толк? количество оборотов боюсь не сосчитаю