Похудеть за неделю - СЛОЖНО!

[nedug115797]

Нет, это совсем не нормально. Нормально, это когда -4кг за месяц!!! На самом деле это совсем не сложно, нужно только отказаться от вредных перекусов, как моя бабушка говорила, кусочничества) Меня спасают белковые батончики турбослим с разными вкусами. В 1 батончике всего 140 ккал, вкусы от шоколадного кекса до цитрусового микса)))) так что вместо перекусов у меня теперь полезные батончики.

Батончики турбослим ими хорошо заменять сладкое, они хороши для сладкоежек. Калорий мало, вкусные, и ими можно обмануть мозг, что съел вроде что-то сладенькое.

 

[nedug118572]

Нет, это совсем не нормально. Нормально, это когда -4кг за месяц!!! На самом деле это совсем не сложно, нужно только отказаться от вредных перекусов, как моя бабушка говорила, кусочничества) Меня спасают белковые батончики турбослим с разными вкусами. В 1 батончике всего 140 ккал, вкусы от шоколадного кекса до цитрусового микса)))) так что вместо перекусов у меня теперь полезные батончики.

Я этот батончик в зал с собой беру, один съедаю перед тренировкой, второй после. Хорошо дает энергию.

 

[Влюбленная]

Смотря какой вес, если весишь кг 60, то 4 кг в неделю это не нормально. Это нужно совсем не есть тогда.

Да в любом весе 4 кг за неделю - это стресс для организма. Максимум - 1,5-2 кг без ущерба скидывать можно за неделю.

 

[nedug121961]

конечно, 4 кг это уже слишком. Я примерно на 2 кг могу избавиться за 7 дней. Это в лучшем случае.

 

[nedug112443]

Вообщем проблемка у меня такая...Через неделю состоится мой выход в потрясающем бикини. И надо сбросить 2 лишних кг, набранных за пост...Но проблема в том, что именно эти 2 лишних кг у меня самые сложные..это те кг , с которыми я упорно виду борьбу последнее время. И самое неприятное, что эти 2 кг откладываются у меня на попе! Вообщем выручайте!

Кому может показаться что да ну какие- то там 2 кг..Но дело в том, что я ростом мальнькая...Т.е. 157..и шикарно себя чувствую и выгляжу только при весе 48. Так что эти 2 кг у меня поперек горла. И еще как назло жор напал! Вот сижу и сдерживаю себя, к холодильнику не подпуская...А Слоооожно! Того и гляди сорвусь.

Дорогая alanna, Вам стоит заняться спортом вместо диеты. Не кушайте много, конечно. Но все же, надейвайте х/б трусы, обворачиваетесь пищевой пленкой и под любимую музыку айда приседать
Недели хватит быть конфеткой!

 

[nedug60966]

Батончики турбослим ими хорошо заменять сладкое, они хороши для сладкоежек. Калорий мало, вкусные, и ими можно обмануть мозг, что съел вроде что-то сладенькое.

Я так поступаю с хлебцами))) Покупаю dr korner и во время перекусов ими похрустеть люблю. Квадратные просто бомбические! Они и мозг обманут, и насытят хорошо (много в составе неперевариваемых пищевых волокон содержат, которые, кстати, чистят кишечник еще хорошо), и калорий не подкинут лишних. Вещь!

 

[nedug122386]

похудеть то не сложно, но это очень вредно для организма. лучше худеть медленно, но правильно!

 

[JoYYYttt]

Согласна за неделю очень сложно худеть

 

[Влюбленная]

похудеть то не сложно, но это очень вредно для организма. лучше худеть медленно, но правильно!

Можете предложить несложный вариант похудения за неделю? По мне, так за неделю-сложно, и согласна-вредно.

 

[nedug113605]

Смотря на сколько похудеть нужно. У меня больше двух кг, никогда не сбрасывается. Да я особо и не терзаю себя диетами, это очень вредно.

 

[nedug123138]

Не обязательно садиться на диеты... достаточно перейти на Правильное Питание! Не нужно голодать,это наоборот очень вредно.А вот кушать 5-6 раз в день,это то что надо))) Главное не большими порциями....и не очень жирную еду. С Правильным Питанием конечно за неделю не похудеть.... Но зато к лету будете в хорошей форме,и не нужно будет травмировать организм непонятными диетами.... Залог красивой фигуры-это 70% Правильное Питание (ПП),и 30% Спорт. ))) Я попробовала и мне понравилось )))И теперь забыла про диеты вообще!!))

 

[nedug104057]

То что быстрое похудение вредно для здоровья, это одно, а второе, вес ка быстро уходит, так же быстро потом и возвращается. Если рассмотреть на примере, то это выглядит так. Вы садитесь на диету, организм теряет быстро все лишние кг, и жидкость, за счет чего и уходит вес. Но организм обмануть очень сложно, достаточно быстро, он начнет снова делать запасы с тем расчетом, что вы снова посадите на диету, поэтому начинает запасаться в прок, а значит килограммы вернутся и возможно даже больше чем вы сбросили. Хорошо при похудении помогает Элькар, он не вгоняет организм в стресс. Просто улучшает метаболизм и вес медленно но уверенно движется в низ.

 

[nedug113605]

Хорошо при похудении помогает Элькар, он не вгоняет организм в стресс. Просто улучшает метаболизм и вес медленно но уверенно движется в низ.

Не поняла, элькар - это средство для похудения?

 

[nedug104057]

Не поняла, элькар - это средство для похудения?

Я бы так не сказала. Скорее , элькар это помощник при похудении, который как раз усилит действие физических упражнений.Потому что, только принимать элькар, это очень мало. Нужно еще правильно питаться и заниматься спортом, тогда вес будет уходить стабильно, и без возврата.

 

[nedug97693]

Мне в таких случаях помогает или диета Любимая или 6 лепестков. Уходит хорошо все, а еще обертывания нужно делать через день

 

[Влюбленная]

Я бы так не сказала. Скорее , элькар это помощник при похудении, который как раз усилит действие физических упражнений.Потому что, только принимать элькар, это очень мало. Нужно еще правильно питаться и заниматься спортом, тогда вес будет уходить стабильно, и без возврата.

Если правильно питаться и заниматься спортом, то никакие дополнительные средства и не понадобятся, уверена. Только система нужна и терпение.