С
Сойкина
⚪
с кефиром более менее понятно, в нем полезные бактерии и проч достоинства кисломолочных продуктов, а что с молоком? я вот его очень люблю. пью обычно полуторное, могу пакет за день, но стараюсь так не делать. слышала, что не очень полезно его на вечер оставлять
и масло тоже очень интересует только не сливочное. хочу попить омега-3, но сегодня в аптеке мне выдали только рыбий жир, другого там не было. а я вроде читала про масло примулы вечерней и еще чего то, где содержание омега выше. расскажите пожалуйста есть ли от его приема какой-нибудь результат на лицо? говорят, помогает при обезвоженности кожи
и масло тоже очень интересует только не сливочное. хочу попить омега-3, но сегодня в аптеке мне выдали только рыбий жир, другого там не было. а я вроде читала про масло примулы вечерней и еще чего то, где содержание омега выше. расскажите пожалуйста есть ли от его приема какой-нибудь результат на лицо? говорят, помогает при обезвоженности кожи