Прежде всего надо устранить хроническое обезвоживание. Когда нормализуется водный метаболизм, тогда начнёт восстанавливаться и здоровый обмен веществ. Ну а там и постройнеете как бы между прочим.
Д-р Ф.Батмангхелидж советует пить чистую воду из расчёта: 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. Но этот суточный объём достигается постепенно - хотя бы за 1-2 недели.
Пить лучше всего сразу после сна, за 30 минут до еды и через 2,5-3 часа после еды.
Его книга здесь - http://www.vitnik.ru/telovod.htm
Поинтересуйтесь - не пожалеете! Это реально работает.
А ещё советую заглянуть в тему "Око Возрождения" - тоже динамит!
Обе темы активно работают на гормональном уровне.

Д-р Ф.Батмангхелидж советует пить чистую воду из расчёта: 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. Но этот суточный объём достигается постепенно - хотя бы за 1-2 недели.
Пить лучше всего сразу после сна, за 30 минут до еды и через 2,5-3 часа после еды.
Его книга здесь - http://www.vitnik.ru/telovod.htm
Поинтересуйтесь - не пожалеете! Это реально работает.
А ещё советую заглянуть в тему "Око Возрождения" - тоже динамит!

Обе темы активно работают на гормональном уровне.
Последнее редактирование: