Всем привет!
У меня чуть-чуть пониженное давление, но состояние сейчас почти всегда сонное и усталое, потому что я не люблю зиму.
Раньше я принимала по утрам контрастный душ, и это было супер, очень тонизировало. Правда, зимой эти обливания не начнёшь, очень трудно себя заставить. Тогда можно обливать ступни ног, сначала тёплой, потом холодной, и закончить тёплой водой.
А когда зимой не хватает солнца, я в обеденный перерыв всегда выхожу на улицу, пройдусь немного.
Ещё помогают здорово ванны с морской солью, лежишь 20 минут. встаёшь как Афродита, вся новенькая. Эта соль бывает и сразными добавками, как раз тонизирующими. И на кожу здорово действует.
А давно когда-то мы с подругой на работе добавляли себе в чай по ложке Амаретто, очень бодрит ;-)
А кто-нибудь пробовал бальзам Биттнера? Действует это или нет?
Или можно просто, как Вилли Токарев, по 30 граммов водки 3 раза в день?