Не есть после 6.......А надо ли?

[nedug105353]

Ну я не думаю, что кефир или яблоко могут сильно навредить. Я и в постели уже могу яблоко схомячить, когда лежу читаю. Это же не бутерброд, вот его нельзя.

По идеи ничего нельзя.

 

[nedug98813]

Каждому-свое, наверное. Для меня,лично, лучше не есть после шести, если не хочу наутро прибавки в весе.

 

[nedug109155]

А цена в бьюти тренд на зелтик какая?

Могу сказать, что все от насадки зависит и зоны, на которой аппаратом зелтик работают. Если по мне судить, так я отдала чуть больше 20 т., у меня была маленькая насадка и одна зона. А сейчас смотрю в бьюти тренд специальные предложения, я бы на вашем месте не тянула, а то можно не успеть до небольших каникул ))

 

[nedug101138]

Ну я не думаю, что кефир или яблоко могут сильно навредить. Я и в постели уже могу яблоко схомячить, когда лежу читаю. Это же не бутерброд, вот его нельзя.

Вообше перед сном есть плохо, не только потому что это отлаживается в виде жтров, а потому что организм ночью должен отдыхать, а он получается будет работать, переваривая еду.

 

[nedug74817]

Могу сказать, что все от насадки зависит и зоны, на которой аппаратом зелтик работают. Если по мне судить, так я отдала чуть больше 20 т., у меня была маленькая насадка и одна зона. А сейчас смотрю в бьюти тренд специальные предложения, я бы на вашем месте не тянула, а то можно не успеть до небольших каникул ))

Спасибо)

 

[nedug104042]

Каждому-свое, наверное. Для меня,лично, лучше не есть после шести, если не хочу наутро прибавки в весе.

Мой диетолог убедил меня в том, что кушать можно за два часа до сна. И главное меньше мучного и сладкого. А еще жирного и жаренного))) Но не то что бы совсем нельзя. Просто поменьше кушать такого-этакого. Фастфуды вообще не ем. Из доп. средств только редуксин лайт принимала, но давно...

 

[nedug98813]

Мой диетолог убедил меня в том, что кушать можно за два часа до сна. И главное меньше мучного и сладкого. А еще жирного и жаренного))) Но не то что бы совсем нельзя. Просто поменьше кушать такого-этакого. Фастфуды вообще не ем. Из доп. средств только редуксин лайт принимала, но давно...

По себе заметила, что если съем после шести даже 100гр. творога или выпью стакан кефира-утром прибавка, хоть и минимальная будет. Может и не у всех так, но я стараюсь после шести не есть совсем.

 

[nedug114623]

Я тоже считаю, что есть нежелательно часа за 2-3 до сна, и последний прием пищу должен быть легким, типа вышеупомянутого кефира, творога и тд.

 

[nedug98813]

Я ложусь, обычно, около полуночи, но в 22,00 я бы уже и не впихнула в себя ничего) Привыкла,наверное,ужинать до шести.Позже уже и не требуется.) Разве что чашечку чая иногда могу выпить, если хочется.

 

[nedug114777]

А вот в отношении не есть после 6ти: читала тут про питание по типам фигуры. "Грушам", например, вроде не рекомендуют придерживаться этого правила про отсутствие еды после 6ти вечера. Но объяснений толковых не нашла. Кто знает, есть смысл в этом или лучше не есть реально после 6ти или хотя бы за 4 часа до сна?

 

[nedug81434]

Знаю по себе, что можно даже мясо есть после 18, но не колбасу! И лучше с зеленью!

 

[nedug114906]

Бред все это) Вы можете ложиться спать в 2 часа ночи. И что теперь, после 6 не есть и мучить организм? Нужно не есть за 3 часа до сна

 

[nedug124198]

Это все старые стереотипы. Жедательно просто тяжелую пищу не есть вечером. А так кушайте когда хотите

 

[nedug119312]

Все зависит от того, в какое время вы ложитесь спать. Вообще последний прием пищи рекомендуется за 2-3 часа до сна.

 

[nedug124809]

Это уже так сказать старая информация, с расчетом на то. что человек ляжет часов в 8-9 отдыхать

 

[nedug124809]

Даже если и решите не есть после шести, то стакан кефира или яблоко не помешает уталить голод перед сном