Не могу похудеть.

  • Автор темы Автор темы Хрюша
nedug69104 написал(а):
А он от всего помогает :)
Это же очередная реклама бада! Если у вас проблемы - принимайте его и он от всего-всего поможет отдновременно!
И от запора, и от поноса, и от худобы, и от ожирения :super:
Нажмите, чтобы раскрыть...

:thumbup: и от головы и от золотухи..ахах..в другой теме я прочитала что это жиросжигатель..действительно препарат на все случаи жизни
 
Зато умный человек сразу поймет, что такого быть не может и не будет подаваться навязчивой рекламе.
Мне вот даже читать про него не хочется именно потому, что при всех проблемах его рекомендуют.
 
nedug69104 написал(а):
От прогулочного шага точно не похудеешь.
Должен пульс повышаться хотя бы до 100 уд. в минуту. И в таком темпе нужно идти.
Тогда толк будет.
Нажмите, чтобы раскрыть...

а как узнать какой пульс на момент хотьбы,ну..или бега?
 
Так померить пульс нужно!
Засекаете время и считаете. Я обычно считаю за 20 секунд и потом умножаю на 3.
Я пульс меряю до тренировки, во время и после.
 
nedug69037 написал(а):
Так померить пульс нужно!
Засекаете время и считаете. Я обычно считаю за 20 секунд и потом умножаю на 3.
Я пульс меряю до тренировки, во время и после.
Нажмите, чтобы раскрыть...
и что вам это все дает? получаете требуемый результат контролируя пульс?
 
я знаю что если пульс в минуту после тренировки больше 70-80 ударов то значит работали на полную силу.. нам так физрук говорил
 
nedug64424 написал(а):
Зато умный человек сразу поймет, что такого быть не может и не будет подаваться навязчивой рекламе.
Мне вот даже читать про него не хочется именно потому, что при всех проблемах его рекомендуют.
Нажмите, чтобы раскрыть...

аналогично..честно говоря интереса тоже никакого нет..да и название я не запомнила
 
nedug71866 написал(а):
и что вам это все дает? получаете требуемый результат контролируя пульс?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, я берегу сердце, и если во время тренировки пульс у меня поднимается выше 120, то уменьшаю нагрузку. Сейчас уже знаю свой организм и стараюсь не допускать таких высоких цифр.
 
nedug70417 написал(а):
я знаю что если пульс в минуту после тренировки больше 70-80 ударов то значит работали на полную силу.. нам так физрук говорил
Нажмите, чтобы раскрыть...
Это или вы что-то напутали или физрук :)
Приведенные вами цифры - это нормальный пульс, после нагрузки он гораздо больше:

Примерные нормы для разных возрастов:

После рождения - 140 уд./мин.
До 1 года - 130 уд./мин.
От 1 года до 2 лет - 100 уд./мин.
От 3 лет до 7 - 95 уд./мин.
От 8 до 14 лет - 80 уд./мин.
Взрослые:
У женщин - 70-80 уд./мин., у мужчин - 60-70 уд./мин.
Нажмите, чтобы раскрыть...
 
Жена набрала после родов третьего ребенка, пыталась сбросить, но сама не смогла, родные посоветовали обратиться в клинику "Курсмед", после прохождения лечения жену было не узнать! Она так похудела, как дюймовочка стала!
 
А что она сама делала, чтобы похудеть? Диеты? Спорт? Секс? :)
Клиника - это прекрасно, если есть деньги и здоровье становиться за короткое время Дюймовочкой.
 
Она всё пробовала, и диета, и спорт, только ничего не помогло, а клиника спасла. И лечение оказалось не самым дорогим, как мы сначала думали
 
Ту так вы более развернуто написали - какие диеты пробовала? Сколько времени на них была?
Каким спортом занималась? Сколько лет? Сколько раз в неделю?
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху