Не могу похудеть.

[nedug71689]

Это Диета Кима Протасова.
Она на 5 недель рассчитана. Состоит в основном из молочных продуктов и овощей.
Но опят же, всю жизнь на ней сидеть не будешь.

а вы пробовали ее? не знаете на сколько эффективна?

 

[nedug71689]

Для сердца нагрузка большая, максимум 4-е кг. в месяц если уходит, то и здоровье шикарное и результат потстепенно будет достигнут

а вы как теряете вес?

 

[nedug77051]

Насколько я правильно понимаю, нельзя худеть быстро это раз, и нельзя худеть голодая, потому что это стресс. также нельзя однообразную пищу.

 

[nedug71689]

Насколько я правильно понимаю, нельзя худеть быстро это раз, и нельзя худеть голодая, потому что это стресс. также нельзя однообразную пищу.

а как если например гречневая диета?..тут получается однообразная пища...

 

[nedug77051]

да, но одной гречкой не наберешь нужное количество витаминов и микроэлементов.

 

[nedug71689]

да, но одной гречкой не наберешь нужное количество витаминов и микроэлементов.

согласна...также как и только молочными продуктами тоже?...есть и рисовые и другие диеты,но в основном нет таких диет, в которых присутствуют нужное количество витаминов и микроэлементов.

 

[Аленка Шоколадка]

а как если например гречневая диета?..тут получается однообразная пища...

Гречневая тяжеловато идет. Мне больше по духу диета Дюкана. Подбирается индивидуально для каждого, есть этапы закрепления достигнутого результата и сохранения его на протяжении долгих лет.

 

[nedug70417]

а никто незнает как быстро поправится? моей бы не помешало

 

[Аленка Шоколадка]

а никто незнает как быстро поправится? моей бы не помешало

Кстати, я начала поправляться только после рождения 2-го ребенка. Так что, Александр, дерзайте!

 

[nedug71689]

а никто незнает как быстро поправится? моей бы не помешало

много кушать =)

 

[nedug71689]

Кстати, я начала поправляться только после рождения 2-го ребенка. Так что, Александр, дерзайте!

я ,кстати, тоже о беременности подумала..у меня подружка худышечка была...ну форм как таковыхфигуры не было..а как родила и попа появилась и талия с бедрами :thumbup:

 

[Аленка Шоколадка]

много кушать =)

При хорошем обмене веществ-не помогает!

 

[nedug71689]

Гречневая тяжеловато идет. Мне больше по духу диета Дюкана. Подбирается индивидуально для каждого, есть этапы закрепления достигнутого результата и сохранения его на протяжении долгих лет.

подбирается индивидуально- это надо к нему идти на сеанс или это как то через интернет можно сделать?

 

[Аленка Шоколадка]

подбирается индивидуально- это надо к нему идти на сеанс или это как то через интернет можно сделать?

Моя подружка в интернете регистрировалась и нам всем распечатывала потом.

 

[nedug70417]

много кушать =)

она не мало кушает, так что ищем еще какой-то способ)))

 

[nedug70417]

Кстати, я начала поправляться только после рождения 2-го ребенка. Так что, Александр, дерзайте!

сначало нужно забор поставить, а тогда и о второй подумаем)