Можно ли похудеть, занимаясь дома?

[устрица]

вот благодаря вам, я решила заняться собой. а то последние перемены в моей жизни выбили меня из колеи, и я что-то подраспустилась . но надо брать себя в руки... и бегом в спорт зал, к танцам дома, и к здоровому образу жизни!!! и летом покарять пляжи, да и ваще местные достопримечательности !!!!!

 

[Yaska]

И я завтра пойду. Только уже на шейпинг.

 

[устрица]

а я вот как-то шейпинг не очень уважаю. мне больше нравятся кардио тренажеры и силовые. попробовала пилатесс..., ну как вам сказать... тяжело , да и не мое это....

 

[Yaska]

а я вот как-то шейпинг не очень уважаю. мне больше нравятся кардио тренажеры и силовые. попробовала пилатесс..., ну как вам сказать... тяжело , да и не мое это....

Я 6 месяцев была на тренажерах, а теперь чего-то новенького хочу. Да и чтоб жирок согнать, лучше шейпинг. По крайней мере, для меня

 

[устрица]

а с питанием как? придерживаетесь какой-то диеты? или что другое?


да, а менять надо,это я на счет тренировок. так как однообразие приедается, да и результативность снижается-мышцы привыкают к нагрузке. нужно их переодичестки встряхивать...

 

[Yaska]

Жесткой диеты не придерживаюсь. Просто стараюсь не есть сладкого, мучного и жирного.


Сегодня купила абонемент. В четверг первое занятие.

 

[устрица]

блин! какая молодец! а я все тяну..... надо тоже срочно , ноги в руки и бегом....к концу недели надеюсь тоже приобрести абонемент. мне от работы оплачивают зал, но только он мне не нравится, да и далековато находится...

 

[Yaska]

блин! какая молодец! а я все тяну..... надо тоже срочно , ноги в руки и бегом....к концу недели надеюсь тоже приобрести абонемент. мне от работы оплачивают зал, но только он мне не нравится, да и далековато находится...

Заставить себя стоит! Ведь скоро лето!

 

[устрица]

ага! я сейчас этим только и занимаюсь!!!! ну, что могу сказать..., пока успешно! надеюсь вместе с вами мне это будет легче сделать! очень рада общению с вами!!!!

 

[Yaska]

ага! я сейчас этим только и занимаюсь!!!! ну, что могу сказать..., пока успешно! надеюсь вместе с вами мне это будет легче сделать! очень рада общению с вами!!!!

Взаимно (я думаю, обращение на "ты" будет логичным )

 

[oin]

А я начинала худеть с занятий дома. Специально переписывала себе касету с шейпингом, в те времена такой напряг был с качетами, мама дорогая, еле нашла. И одновременно на диету села. Результаты еще какие были. Но хватило меня месяца на 2. Собираюсь возобновлять.

 

[Идигидра]

А я начинала худеть с занятий дома. Специально переписывала себе касету с шейпингом, в те времена такой напряг был с качетами, мама дорогая, еле нашла. И одновременно на диету села. Результаты еще какие были. Но хватило меня месяца на 2. Собираюсь возобновлять.

Давай, давай!!! Составишь мне компанию.

 

[oin]

А я начинала худеть с занятий дома. Специально переписывала себе касету с шейпингом, в те времена такой напряг был с качетами, мама дорогая, еле нашла. И одновременно на диету села. Результаты еще какие были. Но хватило меня месяца на 2. Собираюсь возобновлять.

Давай, давай!!! Составишь мне компанию.

Я жду, когда вес сойдет, а то если начну сейчас заниматься, нифига ни грамма не сброшу. Уже прикупила себе диск Синди Кроуфорд.

 

[Идигидра]

Я жду, когда вес сойдет, а то если начну сейчас заниматься, нифига ни грамма не сброшу. Уже прикупила себе диск Синди Кроуфорд.

Поясни тупой, это почему???? Я последние 5 кило сбросила исключительно фитнессом при росте мышц и общем похудении тела.

 

[oin]

Я жду, когда вес сойдет, а то если начну сейчас заниматься, нифига ни грамма не сброшу. Уже прикупила себе диск Синди Кроуфорд.

Поясни тупой, это почему???? Я последние 5 кило сбросила исключительно фитнессом при росте мышц и общем похудении тела.

Я же тебе на встрече рассказывала. У меня тот вес, который есть на момент начала тренировок практически не меняется (- 2 кг максимум), почему незнаю, ты говорила что я еще мышечный тип), объемы только уходят. А я хочу немного полегче стать.

 

[Идигидра]

Я же тебе на встрече рассказывала. У меня тот вес, который есть на момент начала тренировок практически не меняется (- 2 кг максимум), почему незнаю, ты говорила что я еще мышечный тип), объемы только уходят. А я хочу немного полегче стать.

У тебя психология толстушки Главное килограммы, чтоб меньше были. А на самом то деле главное фигура и сантиметры. Можно весить достаточно, но при этом быть стройной и казаться на 10 кг меньше весу, чем есть на самом деле. Плюс, у тебя, как и у меня, тяжелый низ, он никогда не станет легким и воздушным, как бы много ты не сбросила.