Много творога - вредно?

[Инночка]

Скажите пожалуйста, действительно ли много творога (много кальция) есть вредно? И что значит много? Мне 24 года и я ем обычно утром творог зернистый 250гр. 5%-7% и днем ем 1-2 даниссимо (7% 150гр - вроде бы так)... Не много ли это?

 

[Добровольский А.А.]

Инночка, не совсем понятен Ваш вопрос, чтобы дать развернутый ответ. С какой целью Вы едите творог утром целую пачку и в обед? Он Вам просто нравится или у Вас такая диета? Или Вас пугает недостаток кальция в организме и таким образом Вы пытаетесь его восполнить? Что касается кальция, то недостаток этого микроэлемента встречается у детей, подростков и у женщин после 40 лет. В остальных случаях нет необходимости перебарщивать с этим продуктом, так как возможно отложение солей кальция. С уважением,

 

[Инночка]

Я не сижу на диете, а просто стараюсь питаться правильно. А творог и творожки я просто люблю. А вопрос поточнее сформулировать наверное можно так: 400 гр. творога (250 зернистого и 150 даниссимо) не много в сутки? каков размер примерной суточной допустимой нормы? И почему вообще вредно много есть творога?

 

[Гермиона]

Я творожок люблю.

 

[Нельенс]

Не слышала о вереде творога. Его наоборот обычно советуют тем, у кого проблемы со здоровьем.

 

[ANDRIANO]

Не слышала о вереде творога. Его наоборот обычно советуют тем, у кого проблемы со здоровьем.

согласен

 

[MERSY]

Инночка, не совсем понятен Ваш вопрос, чтобы дать развернутый ответ. С какой целью Вы едите творог утром целую пачку и в обед? Он Вам просто нравится или у Вас такая диета? Или Вас пугает недостаток кальция в организме и таким образом Вы пытаетесь его восполнить? Что касается кальция, то недостаток этого микроэлемента встречается у детей, подростков и у женщин после 40 лет. В остальных случаях нет необходимости перебарщивать с этим продуктом, так как возможно отложение солей кальция. С уважением,

Спасибо за развернутый ответ.
Очень своевременно.

 

[КриcTинa]

Хотела бы узнать, можно ли его употреблять каждый день, и в каких кол-вах?

 

[Нельенс]

Каждый день творог вполне можно употреблять, а про количество ничего сказать не могу.

 

[ANDRIANO]

протуший творог врят лиможно употреблять)
а количество..подойбут любые количества, я думаю.

 

[Mаша]

Обожаю деревенский творог, когда бываю в деревне нашу семью угощают все.

 

[MERSY]

Обожаю деревенский творог, когда бываю в деревне нашу семью угощают все.

ОТЛИЧНАЯ КАРТИНКА НАРИСОВАЛАСЬ...

 

[Колибри]

А я не очень люблю творог... Но считаю его очень полезным.
А у меня все наоборот, что вредно - то люблю...

 

[MISSLEILA]

Я творожок люблю.

А я терпеть не могу творог, если только в блинчиках(((

 

[MISSLEILA]

Не слышала о вереде творога. Его наоборот обычно советуют тем, у кого проблемы со здоровьем.

Интерсно если я не люблю творог значит у меня со здоровьем все о.к???

 

[MERSY]

Интерсно если я не люблю творог значит у меня со здоровьем все о.к???

ВАШ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ ЗНАЕТ)))