Малоподвижный образ жизни убивает больше людей - чем курение

[nedug113670]

Ну не знаю, что то, что другое - плохо и является причиной возникновения разных болезней. Не вижу причин искать "крайнего", просто старайтесь вести здоровый образ жизни, а там уже как Бог даст.

 

[nedug112443]

Я согласна, что активность продливает жизнь. Нужно постоянно двигаться.

 

[nedug113706]

да хоть пачку день кури, хоть весь день на диване лежи - одинаково на лестнице задыхаться будешь!

 

[nedug98813]

да хоть пачку день кури, хоть весь день на диване лежи - одинаково на лестнице задыхаться будешь!

Согласна.) Я никогда не курила, да и образ жизни мой малоподвижным не назовешь, но без одышки все равно не обходится. Хотя лифтом стараюсь пользоваться пореже.

 

[nedug162503]

Хотя, конечно, лично я считаю, что курение все-таки приносит человечеству больше вреда.

Мне кажется, малоподвижность по своим масштабам уже превысила масштабы курения.

 

[nedug162504]

Мне кажется, малоподвижность по своим масштабам уже превысила масштабы курения.

Побочные эффекты нашего стремления к постоянному комфорту и расслабленности.

 

[nedug162505]

Побочные эффекты нашего стремления к постоянному комфорту и расслабленности.

Я не откажусь от комфорта нив коем случае. В чём проблема просто встать с дивана в какой-то момент, и решить заняться собой всерьёз?

 

[nedug162502]

Я не откажусь от комфорта нив коем случае. В чём проблема просто встать с дивана в какой-то момент, и решить заняться собой всерьёз?

Привычка, инерция: сидишь себе и сидишь, то в машине, то на диване, то за компьютером.

 

[nedug162503]

Привычка, инерция: сидишь себе и сидишь, то в машине, то на диване, то за компьютером.

Ну и как нам бороться с этим общемировым явлением?

 

[nedug162502]

Ну и как нам бороться с этим общемировым явлением?

Для каждого по своему. Главное самому захотеть вести здоровый образ жизни.

 

[nedug162504]

Для каждого по своему. Главное самому захотеть вести здоровый образ жизни.

Сегодня человечество разделилось ровно на две половины. Одна - оголтело придерживается здоровых привычек, другая - продолжает нив чём себе не отказывать пока это не скажется на их здоровье.

 

[nedug162505]

Сегодня человечество разделилось ровно на две половины. Одна - оголтело придерживается здоровых привычек, другая - продолжает нив чём себе не отказывать пока это не скажется на их здоровье.

Чрезмерно здоровый образ жизни, тоже может стать вреден в какой-то момент.

 

[nedug162503]

Чрезмерно здоровый образ жизни, тоже может стать вреден в какой-то момент.

Значит надо как-то учиться сохранять баланс, между своими слабостями и здоровыми привычками

 

[nedug162505]

Значит надо как-то учиться сохранять баланс, между своими слабостями и здоровыми привычками

Ну например. В будние дни после работы можно позволить себе поваляться на диване, а на выходных взять за правило обязательно совершать пробежку.

 

[nedug162502]

Ну например. В будние дни после работы можно позволить себе поваляться на диване, а на выходных взять за правило обязательно совершать пробежку.

Я когда пытаюсь себе устанавливать такие правила, обязательно что-то вмешивается и меняет планы

 

[nedug162504]

Я когда пытаюсь себе устанавливать такие правила, обязательно что-то вмешивается и меняет планы

И у меня тоже такое бывает. Но это всё таки не повод от тренировок и пробежек отказываться