Кто хочет похудеть - за мной! :о)

  • Автор темы Автор темы lpukraine
Липосакция, пластическая хирургия + наркотики с утра и до утра = стройная, очень-нчень легкая фигура
 
На велотренажере отсутствует такая необходимая для похудания весчь как ТРЯСКА она же вибрация . Эффект не такой как на велосипеде.
 
"Любимая тема женских разговоров - что бы такое съесть, чтобы похудеть" По сабжу - запишись в тренажерный зал. Тренеры бодибилдеров прекрасно знают и как набирать вес, и как сгонять. Заодно подтянешь мышцы, это только к лучшему. И не бойся, что ты станешь, как Шварценеггер. На сгонку тебе комплекс составят с небольшими весами и большим количестовом подходов.
 
: Да, дорогая, я уж тебя поругаю. Ты же весишь столько же, сколько и я. Не годится! У меня один рецепт - не есть, когда не голодна на самом деле. Когда просто хочется вкусненького - нельзя. Я зимой набрала 5 кг, сама не заметила как, именно таким способом - ела для удовольствия, а не для насыщения. Вот. И еще по почте тебя добавлю, дабы не провоцировать тут...
 
Москва большая. Не гонять, так прыгатьну гонять тож неплохо - вот вчера от главного входа ВДНХ до своего хауса за 35 минут доехал со ср. скоростью 29 - так потом довольно долго сидел отдыхивался
 
Тема уже обсуждалась.А если всерьез - то есть один универсальный и 100% метод, кто-то его назвал методом Галины Улановой.
 
Голодать вредно. От этого быстро стареют клетки организма.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Фигня! Наоборот. Говорю как человек, который регулярно голодает уже как лет 5...Ладно, расскажу. Завёлся уже В общем, самый быстрый и эффективный способ похудания - голодание. НО! ДЕЛАТЬ ЭТО НАДО УМЕТЬ! Иначе, если сорвёшься, весь эффект - псу под хвост, может быть и хуже, но это уже надо постараться Я пару-тройку раз в год голодаю по неделе. Сбрасываю кило 7-10, визуально заметно очень хорошо Похудание для меня - не самоцель, но конституция у меня такая, что сбрасывать есть что Хорошо подходит и суточное голодание раз в неделю-две, но через неделю вес опять набирается...Теперь насчёт овощей и фруктов. Действительно, есть от них хочется ещё больше. Аюрведа трактует это так, что они возбуждают дошу Вата, что и выражается в прожорливости. Поэтому лучше не есть их сами по себе, а комбинировать с другими продуктами. Ну и замещать ими привычные продукты (вместо пива - сок, вместо макарон - овощной гарнир etc).Ну и соль с сахаром исключить надо. Про сахар всем ясно, почему, а соль способствует накоплению жидкости в организме+повышает аппетит).
 
А в чем проблема-то? В общем вес хотите скинуть, или местами? В Ваши 24 года я весил ого-го и никто не говорил, что я толстый. А может у Вас просто зажим самокритики? И худеть сильнее просто некуда, а хочется? Расскажите поподробнее. Дам дельный совет, обещаю!
 
насчет спортзала не бойся, даже очень весело, а на велотренажерах даже эффективней вес сгонять чем на настоящем, т.к. ты под постоянной нагрузкой, т.е. пульс выравнивается, дыхалка становиться на место и ты только сгоняещь лишнее, а насчет скучно, так у нас перед велотреннажорами телеки стоят, евроспорт крутят
 
Некогда читать всю ветку, но совет будет один. Если не помогает секс - поможет ОГОЛТЕЛЫЙ СЕКС!!! Две недели - весь лишний жирок выйдет потом и осядет в простынях Сово оголтелый понимать буквально - с голым телом!
 
В что рассказывать. Все говорят, что я хорошо выгляжу, а я периодически (четыре раза в год) начинаю худеть. Сбрасываю пару-тройку килограммов, а потом их же набираю.Надоело. Мне уже хочется подтянуть мышцы и не поправляться. Я так поняла, что потом понадобиться все время мотаться в спорт-зал?а на велотренажерах даже эффективней вес сгонять чем на настоящем, т.к. ты под постоянной нагрузкой, т.е. пульс выравнивается, дыхалка становиться на место и ты только сгоняещь лишнееО! Класс! я учту!
 
а еще (по крайней мере мне) помогает сильно активная игра в бадминтон...бьешь сильнее, бежишь быстрее... и играть можно почти везде...
 
С Анди ? Или его на это не уговорить ? Бадминтон ? По-моему довольно спокойная игра - волейбол поактивнее...
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху