Хурма????

[Свеta]

Ну вот сообщение Идигидры читали? Из него и сделала вывод, что нельзя...

Не надо принимать все так близко к сердцу

 

[Marion]

А я больше орешки люблю Особенно кедровые и фундук. И семечки еще. Хотя они по калорийности хурме еще фору дадут

 

[AnjelikaA]

Значит продолжаю слушать тренера - постепенно с конфеток перешла на сухофрукты, а с сухофруктов перейду на фрукты, что и полезно и вкусно!

 

[Идигидра]

Значит продолжаю слушать тренера - постепенно с конфеток перешла на сухофрукты, а с сухофруктов перейду на фрукты, что и полезно и вкусно!

И успешно?


Я лично не могу заменить сладость сухофруктами. ПОэтому вполне легко позволяю себе пару конфет в день. А еще купила в магазе цукаты из лимонных корок, жую цедру.


Просто все зависит от того, сколько кушать, ведь 2 конфеты это ничто по сравнению с шоколадным батончиком а-ля марс/сникерс в 560 ккал.

 

[Свеta]

Значит продолжаю слушать тренера - постепенно с конфеток перешла на сухофрукты, а с сухофруктов перейду на фрукты, что и полезно и вкусно!

И успешно?


Я лично не могу заменить сладость сухофруктами. ПОэтому вполне легко позволяю себе пару конфет в день. А еще купила в магазе цукаты из лимонных корок, жую цедру.


Просто все зависит от того, сколько кушать, ведь 2 конфеты это ничто по сравнению с шоколадным батончиком а-ля марс/сникерс в 560 ккал.

С каких пор в батончике 560 кк?

 

[Идигидра]

С каких пор в батончике 560 кк?

На данный момент могу подтвердить только "сникерс" (сперла бумажку у соседки) 100гр - 506ккал, а сколько у нас продается размером XXL уже.. а это 150 гр. в батончике.

 

[Свеta]

На данный момент могу подтвердить только "сникерс" (сперла бумажку у соседки) 100гр - 506ккал, а сколько у нас продается размером XXL уже.. а это 150 гр. в батончике.

Стандартный Марс и Сникерс имеют вес в 100 грамм?


Не надо ля-ля, пожалуйста

 

[Идигидра]

На данный момент могу подтвердить только "сникерс" (сперла бумажку у соседки) 100гр - 506ккал, а сколько у нас продается размером XXL уже.. а это 150 гр. в батончике.

Стандартный Марс и Сникерс имеют вес в 100 грамм?


Не надо ля-ля, пожалуйста

Сорри не спец я оказалась по батончикам.


Это XXL- 100, а основной 58.

 

[Marion]

Агаааа, наши профи оказывается батончики трескают А мы-то бедненькие, боимся даже лишний капустный листик зажувать, вдруг превысим норму?

 

[Свеta]

Агаааа, наши профи оказывается батончики трескают А мы-то бедненькие, боимся даже лишний капустный листик зажувать, вдруг превысим норму?

Трескают, и не только батончики

 

[Marion]

Агаааа, наши профи оказывается батончики трескают А мы-то бедненькие, боимся даже лишний капустный листик зажувать, вдруг превысим норму?

Трескают, и не только батончики

Попались, значицца

 

[AnjelikaA]

Ну учитывая то, что конфетки не только лишние проблемы с весом прибавляют, а еще и кариес и вообще пользы от них мало - так лучше уж сухофрукты по чуть-чуть жевать!))))





А как результаты? Да не взвешиваюсь я каждый день как "раненная"!





Тренер сказал, что взвеситься можно где то через месяц или через два. К тому же у меня не является целью похудеть.

 

[Свеta]

Попались, значицца

в смысле, попались? я где-то говорила, что питаюсь капустными листами?

 

[Marion]

Попались, значицца

в смысле, попались? я где-то говорила, что питаюсь капустными листами?

Ну. эт мы воображаем, что наши профи едят только всякие полезности Да шучу я

 

[Свеta]

Ну. эт мы воображаем, что наши профи едят только всякие полезности Да шучу я

 

[Анютины глазки]

Привет! У меня тут мама хурмы накупила,она такая вкусная....


Но такая сладкая ,не то что бы не нравиться.но как на это мой организм отреагирует...????

не парься, там ФРУКТОЗА, а толстеют от сахарозы.


сама каждый вечер сьедаю по 3-5 штук...