Хула-хуп - эсть ли эффект?

  • Автор темы Автор темы gulbig
Ой, ой а ты где занимаешься? я просто тоже этим ооочень увлеклась!!!!
 
хуже намного, когда занимаешься, а прогресса не видно - тут хоть 2-3см ушло => эффективность упражнения видна, а бывает, что занимаешься и никакого результата У меня подруга несколько месяцев упорно на аэробику ходила и ноль эффекта, зато теперь ни одного кг лишнего, но было сложно. С мотивировкой



Я не совсем понял про подругу. Что именно ей подошло?
 
аэробика. только эффекта долго не было - она бросать уже хотела. Но переборола. Везёт же некоторым с силой воли
 
Над силой воли можно и нужно работать!

Наметив цель,двигаться к ней, пусть медленно но зато верно
 
Обруч крутить - то же самое, и задаром... За занятия платить не надо. Киношку смотришь и крутишь...крутишь...
 
А где был найден сей способ?

Ооооочен интересует

Бывая в Турции, всегда любовалась восточными танцовщицами - очень хотелось попробовать У большинства фигуры - загляденья Все упругие, с плавными линиями -супер
 
... мне вот тоже обруч как-то ближе чем восточные танцы

... токо я лениваяяяя.....
 
Так где нашли то?



Не сравнивайте обруч и танцы Последнее это приятное с полезным....а первое..."тяжело вздыхая" тяжкая необходимость
 
Латиносскую аэробику тоже очень рекомендую. Те же движения животом и попой, да еще целый час без остановки, а пресс как при этом работает!
 
Ага красиво. Но с обручем проще...его можно и дома вертеть, а на занятия танцами нужно время найти. А где эго взять-то, эх.....

Надоть се обруч купить
 
А , еще есть специальные обручи для похудения в талии с акупунктурным эффектом, с такими шарами круглыми на внутренней стороне обруча.
 
А я вот думаю - как бы модифицировать обычный (уже имеющийся) пластмассовый обруч. Насыпать в него песка? обмотать железной арматурой? И вообще - одни говорят, что крутить легкий обрч тяжелее, другие, соответственно, с ними не согласны. Ваше мнение, плз..
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху